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Ogni mattina, molti di noi sorseggiano il nostro caffè senza pensare ai chicchi dietro l'infuso. Ma i chicchi di caffè sono frutti straordinariamente complessi contenenti oltre 1.000 composti, solo una manciata dei quali è mai stata studiata individualmente dagli scienziati. Non solo il caffè è ricco di antiossidanti, ma è la più grande fonte di antiossidanti nella dieta americana.
Caffè verde
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Alla scoperta degli esclusivi benefici per la salute del caffèLeggi di più... -
Siamo tutti pre-diabetici?Leggi di più...
Anche se un medico ti assicura che la tua glicemia è "normale", prove allarmanti documentano che sei a rischio significativo di morte prematura a meno che tu non raggiunga il livello ottimale 24 ore al giorno controllo del glucosio. Life Extension® molto tempo fa ha avvertito dei pericoli silenziosi quando la glicemia a digiuno supera gli 85 mg/dL. Nuovi studi scientifici convalidano questa posizione.
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Nadśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3Leggi di più...
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar. Dlatego pierwszym krokiem w zarządzaniu nadciśnieniem jest regularna, domowa samokontrola. Aby zapewnić optymalną ochronę należy zastosować wielopoziomowe podejście, łączące zmiany dietetyczne, zwiększoną aktywność fizyczną, suplementy diety i leki farmakologiczne, które utrzymują ciśnienie krwi na poziomie 115/75 mm Hg.
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Caffè. Il National Institutes of Health scopre gli effetti protettivi del caffèLeggi di più...
Un nuovo entusiasmante studio pubblicato sul New England Journal of Medicine suggerisce che bere caffè può aggiungere anni alla durata della tua vita. Le prove si stanno rapidamente accumulando sulla capacità del caffè di ridurre le malattie vascolari, ridurre il rischio di cancro, preservare la cognizione e mitigare il diabete/obesità.
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