Vitamine B

Paziente: recentemente ho fatto un esame del sangue del profilo del colesterolo e ho appreso che potrei essere a rischio di malattie cardiache perché i miei livelli di HDL benefiche (lipoproteine ​​ad alta densità) sono troppo bassi. Ho letto che la niacina potrebbe aiutare ad aumentare il mio HDL, ma il mio medico ha detto che la niacina è pericolosa. A chi dovrei credere?

La vitamina B12 (cobalamina), la vitamina chimicamente più complessa della natura, è stata anche definita la più bella, a causa del ricco colore rosso scuro dei suoi cristalli. Ma l'elogio per l'ultima vitamina B identificata non si limita alle sue proprietà fisiche: il ruolo vitale della B12 nel trattamento dell'anemia perniciosa le è valso un seguito devoto tra i medici per decenni. È stato anche dimostrato che la vitamina B12 protegge da ictus e malattie cardiache e contribuisce ad...

Le vitamine del gruppo B aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari, i disturbi neurodegenerativi e la perdita della vista. Poiché le vitamine del gruppo B sono idrosolubili e scarsamente assorbite dagli adulti che invecchiano, l'integrazione quotidiana è spesso fondamentale.

Due forme attive di vitamina B12 offrono supporto al cervello che invecchia. I dati preclinici mostrano che una delle forme protegge i livelli di dopamina. Le persone con carenze di vitamina B12 soffrono spesso di anemia, debolezza e affaticamento. Ma ci sono effetti più pericolosi. Bassi livelli di vitamina B12 sono stati associati a una progressiva atrofia cerebrale (restringimento). Uno studio ha rilevato un tasso sorprendentemente superiore del 517% di perdita di volume cerebrale nelle...

Mantenendo livelli di dopamina sani, la corteccia di phellodendron può aiutare a mantenere un pensiero e una motivazione chiari, riducendo al contempo il rischio di malattie neurodegenerative.