1. Home page
  2. Home
  3. Blog
  4. Prostata
  5. Mantenere il flusso urinario giovanile

Mantenere il flusso urinario giovanile

1921 Views Posted on: 2023-08-14
Posted by: Matylda

I problemi alla prostata sono diffusi quando gli uomini invecchiano.

L'allargamento benigno della prostata e le difficoltà urinarie associate incidono negativamente sul sonno e sulla qualità generale della vita.1

I ricercatori hanno identificato i nutrienti che possono migliorare la funzione della prostata e aggirare i disagi urinari.

I più impressionanti sono i dati clinici che mostrano i benefici in risposta alle combinazioni di estratti vegetali standardizzati.

Conseguenze dell'invecchiamento della prostata

Consequences of an Aging Prostate

La prostata è una ghiandola delle dimensioni di una noce situata appena sotto la vescica negli uomini.1

Il cancro alla prostata è prevalente nei maschi anziani2, ma i disturbi della prostata non maligni sono più diffusi.1

L'iperplasia prostatica benigna (IPB) colpisce circa l'8% degli uomini di 40 anni e peggiora gradualmente fino a superare l'80% quando gli uomini superano i 79 anni.3

Coloro che soffrono di BPH possono manifestare sintomi del tratto urinario inferiore, tra cui l'improvviso bisogno di urinare, minzione frequente, svegliarsi spesso durante la notte per urinare, difficoltà a urinare e sintomi simili.4

Sono disponibili farmaci per alleviare l'IPB, ma molti uomini non ne tollerano gli effetti collaterali.

Diversi nutrienti hanno dimostrato di ridurre i sintomi urinari senza effetti collaterali.

Saw Palmetto e beta-sitosterolo

Saw Palmetto and Beta-Sitosterol

Il saw palmetto è una pianta originaria della Florida ed è stata a lungo utilizzata come farmaco in Europa per alleviare i sintomi urinari associati all'IPB.5

Una revisione sistematica pubblicata nel 2020 ha confrontato l'estratto di saw palmetto con il farmaco tamsulosina in oltre 1.000 uomini con IPB.6

Dopo almeno sei mesi di trattamento, saw palmetto ha mostrato benefici paragonabili a tamsulosin (con l'eccezione del volume della prostata), ma senza gli effetti collaterali comuni di tamsulosin, come disturbi dell'eiaculazione e diminuzione della libido.

Gli effetti del saw palmetto possono essere migliorati quando il suo componente attivo, il beta-sitosterolo, viene estratto e portato con sé. Il beta-sitosterolo è un composto che si ritiene riduca i livelli dell'ormone diidrotestosterone (DHT),7 che a livelli elevati è collegato all'ingrossamento della prostata.8

In uno studio randomizzato e controllato, gli uomini con IPB che hanno assunto 500 mg di olio di saw palmetto arricchito con beta-sitosterolo al giorno per 12 settimane hanno mostrato un miglioramento significativo dei sintomi e una riduzione dei livelli di PSA (antigene prostatico specifico).9 Livelli elevati di PSA possono indicare un ingrossamento della prostata o possibile cancro alla prostata.10

In un altro studio, i pazienti con prostatite cronica che hanno assunto saw palmetto quotidianamente per 12 settimane hanno mostrato punteggi di salute urinaria significativamente migliorati, inclusa la riduzione del dolore pelvico e del disagio.11

La prostatite, o infiammazione della prostata, è spesso causata da infezioni batteriche. Può causare sintomi urinari simili, insieme a febbre, disfunzione sessuale e dolore pelvico.1,12

Estratti di ortica

Relief for Prostate Problems

Gli estratti delle piante nane e di ortica possono fornire una serie di benefici alla prostata.13

Gli estratti di ortica esercitano effetti antimicrobici per ridurre il rischio di prostatite.14 Consentono inoltre di ridurre le dimensioni della prostata, migliorare il flusso urinario e ridurre l'urina residua nella vescica.15,16

In uno studio clinico, 60 uomini con iperplasia prostatica benigna hanno assunto l'estratto di radice di ortica o un placebo ogni giorno per 12 settimane. Coloro che assumevano l'estratto di ortica avevano ridotto l'infiammazione e migliorato i punteggi di salute urinaria.17

È stata effettuata una valutazione di quattro studi controllati randomizzati su 922 pazienti con sintomi prostatici da moderati a gravi. I risultati di questa analisi hanno mostrato che un numero significativamente maggiore di uomini ha risposto positivamente alla combinazione di estratti di saw palmetto ed estratti di ortica, rispetto al placebo. La maggior parte di coloro che hanno risposto ha sperimentato una riduzione di un episodio di minzione per notte.18

Una combinazione di estratti di saw palmetto ed ortica è popolare nella medicina europea per migliorare i sintomi urinari negli uomini che invecchiano.19

COSA DEVI SAPERE: Sollievo per i problemi alla prostata
  • L'iperplasia prostatica benigna e la prostatite sono malattie comuni della ghiandola prostatica che sono frequenti cause di problemi urinari negli uomini.
  • È stato dimostrato che più estratti e composti vegetali prevengono e alleviano i sintomi di queste malattie, senza effetti collaterali che possono derivare dai farmaci e possono persino ridurre il rischio di cancro alla prostata.

Seme di zucca

I semi di zucca sono stati usati per secoli per promuovere la salute delle vie urinarie in tutto il mondo.20

In uno studio clinico controllato, la combinazione di olio di semi di zucca e saw palmetto ha portato a una riduzione di oltre il 40% dei livelli di PSA rispetto al basale. Il miglioramento è stato evidente dopo tre mesi ed è continuato per tutto l'anno di prova.

In questo studio, l'integrazione con olio di semi di zucca o di saw palmetto o entrambi ha portato a un miglioramento dei punteggi relativi alla qualità della vita.21

Pygeum Africanum

Pygeum Africanum 03 2023 LE Magazine

La corteccia del Pygeum africanum, la prugna africana, contiene composti che supportano la salute della prostata e della vescica.

In una rigorosa meta-analisi di 18 studi controllati, gli uomini che assumevano Pygeum avevano più del doppio delle probabilità rispetto agli utenti del placebo di segnalare un miglioramento dei sintomi dell'IPB.22

In uno studio clinico su uomini con BPH, l'assunzione dell'estratto di Pygeum due volte al giorno per due mesi, rispetto al basale, ha determinato:

  • 40% miglioramento del punteggio dei sintomi della prostata,
  • 31% miglioramento della qualità della vita e
  • 32% riduzione della frequenza urinaria notturna.23

Pygeum è stato utilizzato in Europa per decenni come farmaco per migliorare i sintomi urinari negli uomini con BPH.22

Boswellia

La Boswellia serrata, nota anche come incenso indiano, è stata usata per secoli nella medicina tradizionale indiana per trattare le condizioni infiammatorie.

La ricerca preclinica ha dimostrato che può:

  • Indurre la morte nelle cellule tumorali della prostata,24,25
  • Diminuire la formazione dei recettori degli androgeni che molti tumori alla prostata richiedono per sopravvivere, e26
  • Inibire la crescita dei vasi sanguigni di cui i tumori hanno bisogno per metastatizzare.27

Sono necessari studi clinici per valutare in che modo questi effetti funzionali benefici possono influire sul rischio e sugli esiti del cancro alla prostata negli uomini che invecchiano.

Polline di fiori

La ricerca suggerisce che il polline dei fiori giova alla prostata rilassando il tessuto muscolare liscio nel tratto urinario e potenzialmente alleviando i sintomi del tratto urinario inferiore.28,29
Uno studio ha rilevato che un estratto di polline di loglio ha funzionato così come sei diversi farmaci comunemente usati per l'iperplasia prostatica benigna.30

In uno studio preclinico, l'estratto di polline di fiori ha ridotto l'attività dannosa delle cellule della prostata alterate, il che ha suggerito che potrebbe giovare alla prostatite e avere un possibile effetto preventivo sul cancro alla prostata.31

Norvegia Abete rosso

Norway Spruce, Boron, Lycolene 03 2023 LE Magazine

La ricerca ha dimostrato che un maggiore apporto dietetico di lignani, polifenoli presenti in molte piante, è correlato a un ridotto rischio di cancro alla prostata.32-34

L'abete rosso contiene quantità particolarmente elevate di lignani.

Negli studi preclinici, i lignani dell'abete rosso norvegese hanno ridotto il volume del tumore alla prostata e aumentato la morte delle cellule tumorali. Altri estratti di abete rosso norvegese hanno ridotto i sintomi del tratto urinario inferiore in un modello di prostatite cronica.35,36

Nel corpo, i lignani si convertono in un composto chiamato enterolattone,37 che può promuovere cambiamenti ormonali associati a un minor rischio di cancro alla prostata.38,39

Uno studio epidemiologico ha scoperto che quelli con i livelli più alti di enterolattone avevano il 60% in meno di probabilità di avere il cancro alla prostata rispetto a quelli con livelli bassi.33

Boro

Il boro è un minerale con benefici in tutto il corpo.40
La ricerca preclinica sui topi ha scoperto che il boro può ridurre le dimensioni dei tumori alla prostata esistenti.

Inoltre, un ampio sondaggio ha mostrato che il rischio di cancro alla prostata era inferiore del 52% in coloro la cui assunzione giornaliera di boro era in media di 1,8 mg rispetto a coloro che ne consumavano 0,9 mg o meno.40

Licopene

Il licopene è un carotenoide che si trova in molte piante, compresi i pomodori.41 Una meta-analisi ha rilevato che una maggiore assunzione di licopene era associata a un ridotto rischio di cancro alla prostata.42

Altre ricerche hanno rilevato che un aumento dell'assunzione di licopene è associato a una riduzione delle dimensioni della prostata,41,43 e a un rischio ridotto di sviluppo e progressione del cancro alla prostata.43,44

Riepilogo

Summary LE Magazine march 2023

Molti uomini di età superiore ai 40 anni affrontano disturbi urinari persistenti per lo più causati da iperplasia prostatica benigna e talvolta prostatite.

Un grande volume di dati scientifici pubblicati dimostra i benefici in risposta a determinati nutrienti individualmente.

Ancora più impressionanti sono le prove che mostrano risultati significativi quando questi estratti vegetali vengono assunti in combinazione.

Alcuni di questi nutrienti possiedono meccanismi che possono aiutare a proteggere dallo sviluppo del cancro alla prostata.

Materiale utilizzato con il permesso di Life Extension. Tutti i diritti riservati.

  1. Available at:https://www.cancer.gov/types/prostate/understanding-prostate-changes#:~:text=The%20three%20most%20common%20prostate%20problems%20are%20inflammation,does%20not%20increase%20your%20risk%20of%20prostate%20cancer. Accessed December, 1, 2022.
  2. Siegel RL, Miller KD, Fuchs HE, et al. Cancer statistics, 2022. CA: A Cancer Journal for Clinicians. 2022;72(1):7-33.
  3. Nimeh T, Magnan B, Almallah YZ. Benign Prostatic Hyperplasia: Review of Modern Minimally Invasive Surgical Treatments. Semin Intervent Radiol. 2016 Sep;33(3):244-50.
  4. Devlin CM, Simms MS, Maitland NJ. Benign prostatic hyperplasia - what do we know? BJU Int. 2021 Apr;127(4):389-99.
  5. Available at: https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/saw-palmetto-berry/. Accessed December, 9, 2022.
  6. Cai T, Cui Y, Yu S, et al. Comparison of Serenoa repens With Tamsulosin in the Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Mens Health. 2020 Mar-Apr;14(2):1557988320905407.
  7. Zamani P, Mokhtari O, Dehghanian F. Identification of Beta-Sitosterol and Stigmasterol as Possible Inhibitors of 5 Alpha-Reductase 1: An In-Silico Study. 2021;1(1):e121545.
  8. Madersbacher S, Sampson N, Culig Z. Pathophysiology of Benign Prostatic Hyperplasia and Benign Prostatic Enlargement: A Mini-Review. Gerontology. 2019;65(5):458-64.
  9. Sudeep HV, Thomas JV, Shyamprasad K. A double blind, placebo-controlled randomized comparative study on the efficacy of phytosterol-enriched and conventional saw palmetto oil in mitigating benign prostate hyperplasia and androgen deficiency. BMC Urol. 2020 Jul 3;20(1):86.
  10. Available at: https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/detection-diagnosis-staging/tests.html#:~:text=About%2015%25%20of%20men%20with,prostate%20cancer%20is%20over%2050%25. Accessed December, 9, 2022.
  11. Zhang K, Guo RQ, Chen SW, et al. The efficacy and safety of Serenoa repens extract for the treatment of patients with chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome: a multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. World J Urol. 2021 Sep;39(9):3489-95.
  12. Khan FU, Ihsan AU, Khan HU, et al. Comprehensive overview of prostatitis. Biomed Pharmacother. 2017 Oct;94:1064-76.
  13. Mohammadi A, Mansoori B, Aghapour M, et al. Urtica dioica dichloromethane extract induce apoptosis from intrinsic pathway on human prostate cancer cells (PC3). Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2016 Mar 31;62(3):78-83.
  14. Cai T, Mazzoli S, Bechi A, et al. Serenoa repens associated with Urtica dioica (ProstaMEV) and curcumin and quercitin (FlogMEV) extracts are able to improve the efficacy of prulifloxacin in bacterial prostatitis patients: results from a prospective randomised study. Int J Antimicrob Agents. 2009 Jun;33(6):549-53.
  15. Safarinejad MR. Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study. J Herb Pharmacother. 2005;5(4):1-11.
  16. Chrubasik JE, Roufogalis BD, Wagner H, et al. A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Part II: urticae radix. Phytomedicine. 2007 Aug;14(7-8):568-79.
    17. Akbar Karami A, Sheikhsoleimani M, Reza Memarzadeh M, et al. Urtica Dioica Root Extract on Clinical and Biochemical Parameters in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia, Randomized Controlled Trial. Pak J Biol Sci. 2020 Jan;23(10):1338-44.
  17. Oelke M, Berges R, Schlafke S, et al. Fixed-dose combination PRO 160/120 of sabal and urtica extracts improves nocturia in men with LUTS suggestive of BPH: re-evaluation of four controlled clinical studies. World J Urol. 2014 Oct;32(5):1149-54.
  18. Koch E. Extracts from fruits of saw palmetto (Sabal serrulata) and roots of stinging nettle (Urtica dioica): viable alternatives in the medical treatment of benign prostatic hyperplasia and associated lower urinary tracts symptoms. Planta Med. 2001 Aug;67(6):489-500.
  19. Batool M, Ranjha M, Roobab U, et al. Nutritional Value, Phytochemical Potential, and Therapeutic Benefits of Pumpkin (Cucurbita sp.). Plants (Basel). 2022 May 24;11(11).
  20. Hong H, Kim CS, Maeng S. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutr Res Pract. 2009 Winter;3(4):323-7.
  21. Wilt T, Ishani A, Mac Donald R, et al. Pygeum africanum for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2002;1998(1):CD001044.
  22. Breza J, Dzurny O, Borowka A, et al. Efficacy and acceptability of tadenan (Pygeum africanum extract) in the treatment of benign prostatic hyperplasia (BPH): a multicentre trial in central Europe. Curr Med Res Opin. 1998;14(3):127-39.
  23. Lu M, Xia L, Hua H, et al. Acetyl-keto-beta-boswellic acid induces apoptosis through a death receptor 5-mediated pathway in prostate cancer cells. Cancer Res. 2008 Feb 15;68(4):1180-6.
  24. El Gaafary M, Büchele B, Syrovets T, et al. An α-acetoxy-tirucallic acid isomer inhibits Akt/mTOR signaling and induces oxidative stress in prostate cancer cells. J Pharmacol Exp Ther. 2015 Jan;352(1):33-42.
  25. Yuan HQ, Kong F, Wang XL, et al. Inhibitory effect of acetyl-11-keto-beta-boswellic acid on androgen receptor by interference of Sp1 binding activity in prostate cancer cells. Biochem Pharmacol. 2008 Jun 1;75(11):2112-21.
  26. Saraswati S, Pandey M, Mathur R, et al. Boswellic acid inhibits inflammatory angiogenesis in a murine sponge model. Microvasc Res. 2011 Nov;82(3):263-8.
  27. El-Khatib FM, Yafi NR, Yafi FA. Over-the-Counter Supplements and Men’s Health. In: Yafi FA, Yafi NR, editors. Effects of Lifestyle on Men’s Health: Academic Press; 2019:281-300.
  28. Chambliss WG. A Critical Review of Graminex Flower pollen extract for Symptomatic Relief Of Lower Urinary Tract Symptoms ( LUTS ) in Men. 2010.
  29. Li NC, Wu SL, Jin J, et al. [Comparison of different drugs on the treatment of benign prostate hyperplasia]. Zhonghua Wai Ke Za Zhi. 2007 Jul 15;45(14):947-50.
  30. Locatelli M, Macchione N, Ferrante C, et al. Graminex Pollen: Phenolic Pattern, Colorimetric Analysis and Protective Effects in Immortalized Prostate Cells (PC3) and Rat Prostate Challenged with LPS. Molecules. 2018 May 11;23(5).
  31. Low YL, Taylor JI, Grace PB, et al. Polymorphisms in the CYP19 gene may affect the positive correlations between serum and urine phytoestrogen metabolites and plasma androgen concentrations in men. J Nutr. 2005 Nov;135(11):2680-6.
  32. Heald CL, Ritchie MR, Bolton-Smith C, et al. Phyto-oestrogens and risk of prostate cancer in Scottish men. Br J Nutr. 2007 Aug;98(2):388-96.
  33. McCann SE, Ambrosone CB, Moysich KB, et al. Intakes of selected nutrients, foods, and phytochemicals and prostate cancer risk in western New York. Nutr Cancer. 2005;53(1):33-41.
  34. Chen LH, Fang J, Li H, et al. Enterolactone induces apoptosis in human prostate carcinoma LNCaP cells via a mitochondrial-mediated, caspase-dependent pathway. Mol Cancer Ther. 2007 Sep;6(9):2581-90.
  35. Konkol Y, Vuorikoski H, Tuomela J, et al. Galactoglucomannan-rich hemicellulose extract from Norway spruce (Picea abies) exerts beneficial effects on chronic prostatic inflammation and lower urinary tract symptoms in vivo. Int J Biol Macromol. 2017 Aug;101:222-9.
  36. Lamblin F, Hano C, Fliniaux O, et al. [Interest of lignans in prevention and treatment of cancers]. Med Sci (Paris). 2008 May;24(5):511-9.
  37. Brooks JD, Thompson LU. Mammalian lignans and genistein decrease the activities of aromatase and 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase in MCF-7 cells. J Steroid Biochem Mol Biol. 2005 Apr;94(5):461-7.
  38. Yassin A, AlRumaihi K, Alzubaidi R, et al. Testosterone, testosterone therapy and prostate cancer. Aging Male. 2019 Dec;22(4):219-27.
  39. Pizzorno L. Nothing Boring About Boron. Integr Med (Encinitas). 2015 Aug;14(4):35-48.
  40. Li N, Wu X, Zhuang W, et al. Tomato and lycopene and multiple health outcomes: Umbrella review. Food Chem. 2021 May 1;343:128396.
  41. Chen P, Zhang W, Wang X, et al. Lycopene and Risk of Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. Medicine (Baltimore). 2015 Aug;94(33):e1260.
  42. Mirahmadi M, Azimi-Hashemi S, Saburi E, et al. Potential inhibitory effect of lycopene on prostate cancer. Biomed Pharmacother. 2020 Sep;129:110459.
  43. Zu K, Mucci L, Rosner BA, et al. Dietary Lycopene, Angiogenesis, and Prostate Cancer: A Prospective Study in the Prostate-Specific Antigen Era. JNCI: Journal of the National Cancer Institute. 2014;106(2).
Questo articolo è stato interessante per te?
Posted in: Prostata, Tratto urinario

Articoli Correlati