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Sistema respiratorio  

Il modo in cui respiriamo influisce direttamente sul funzionamento del nostro corpo nel suo insieme. La respirazione è controllata dal sistema nervoso autonomo, il che significa che non devi pensarci affatto. I polmoni sanno naturalmente quando e come inspirare ed espirare. Sfortunatamente, le funzioni polmonari diminuiscono con l’età e, spesso, la qualità dell’aria che respiriamo non aiuta. Anche diverse malattie possono influenzare la qualità della respirazione.

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