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Sonno  

Sonno: un sonno sano è essenziale per mantenere la salute, perché il corpo si rigenera durante il sonno. I problemi di sonno possono essere causati dal lavoro a turni, dai viaggi, specialmente se cambiamo il fuso orario e persino dall'illuminazione artificiale. Tutti questi fattori disturbano il ritmo circadiano naturale secondo il quale il nostro corpo lavora. E lo squilibrio dei ritmi circadiani, a sua volta, porta alla carenza di melatonina, che si traduce in insonnia e un generale deterioramento della salute. I disturbi del sonno possono causare depressione, obesità e persino infarto o ictus. La melatonina è responsabile della regolazione del nostro ritmo circadiano e di un sonno sano e riposante. La nostra offerta comprende una serie di prodotti contenenti melatonina. Dormire male può significare che hai difficoltà ad addormentarti, ma può anche significare che ti svegli nel cuore della notte e puoi' t tornare a dormire. Se ti suona familiare, prova Melatonin IR/XR.

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