Melatonina IR/XR

Si stima che da 50 a 70 milioni di adulti americani abbiano difficoltà a dormire.1 La melatonina, nota come "l'ormone del sonno", è prodotta naturalmente dal tuo corpo principalmente di notte ed è necessaria per mantenere in sintonia il nostro ritmo giorno/notte, ma chi ha problemi dormire potrebbe non produrne abbastanza al momento giusto.2,3,4 Melatonina IR/XR ti aiuta ad addormentarti e rimanere addormentato tutta la notte. Unisce la melatonina a rilascio immediato ea rilascio prolungato per circa sette ore di sonno salutare.

Ulteriori informazioni sulla melatonina IR/XR

La mancanza di qualità, il sonno ristoratore può influire sulla salute cognitiva, sulla salute metabolica e altro ancora.5,6,7 Dormire male può significare che hai difficoltà ad addormentarti, ma può anche significare che ti svegli nel cuore della notte e puoi' t tornare a dormire. Se ti suona familiare, prova Melatonin IR/XR.

Melatonina MicroActive®

Ogni capsula di Melatonina IR/XR contiene 1,5 mg di Melatonina MicroActive®, una miscela unica di melatonina a rilascio immediato e prolungato. Preso circa 30 minuti prima di coricarsi, Melatonin IR/XR ti aiuta ad addormentarti rapidamente e a rimanere addormentato tutta la notte. Solo una capsula di melatonina IR/XR fornisce circa sette ore di supporto ininterrotto per dormire, così dormi tutta la notte.

Studi clinici sulla melatonina standard a rilascio immediato

I risultati di un'analisi di 15 studi clinici mostrano che la melatonina standard aiuta ad addormentarsi più velocemente e a dormire più a lungo e promuove la qualità del sonno rispetto a un placebo.8 In uno studio, i soggetti hanno assunto una capsula di melatonina da 0,1 mg, 0,3 mg o 3 mg o un placebo. 30 minuti prima di coricarsi per tre giorni. Tutte e tre le dosi di melatonina hanno favorito un sonno riposante.9 In un recente studio randomizzato controllato con placebo, i soggetti che hanno assunto 0,5 mg di melatonina a rilascio rapido di notte per quattro settimane consecutive si sono addormentati più velocemente e hanno sperimentato un sonno sano e riposante rispetto a un placebo.10

Studi clinici sulla melatonina a rilascio controllato

Uno studio ha rilevato che 2 mg di una formulazione di melatonina a rilascio controllato, assunti due ore prima di coricarsi, favoriscono un sonno sano, rispetto a un placebo, e riducono anche il tempo trascorso dai soggetti svegli dopo essersi addormentati inizialmente.11 E in un altro studio randomizzato controllato con placebo. studio, i soggetti hanno riportato un miglioramento della qualità del sonno dopo aver assunto 2 mg di una formulazione a rilascio prolungato prima di coricarsi.12

Addormentarsi, svegliarsi riposati

Per coloro che a volte hanno difficoltà a dormire e hanno provato inutilmente altri integratori di melatonina, ora c'è una nuova formulazione da Life Extension. Ottieni il sonno di qualità, riposante e ininterrotto di cui il tuo corpo ha bisogno.