Author: Ireneusz Adamczyk

Pomimo zamiłowania do tłustego jedzenia, ryzyko śmierci z powodu chorób serca jest u Francuzów stosunkowo niskie. Spożywanie wina może wyjaśniać ten „francuski paradoks”. Nowe badania naukowe wykazują, że winogrona są naładowane „super-przeciwutleniaczami”. Są nimi fitoskładniki takie jak kwercetyna, resweratrol i inne. Fitoskładniki te mogą korzystnie wpływać na zdrowie człowieka na niezliczone sposoby.

Przekonujące dowody naukowe wykazują, że bor - minerał śladowy - może chronić mężczyzn przed śmiertelnie niebezpiecznym nowotworem prostaty. Działa on poprzez selektywne zabijanie komórek nowotworu prostaty, pozostawiając zdrowe komórki nienaruszone. U mężczyzn z odpowiednim poziomem boru ryzyko nowotworu prostaty oraz redukcja poziomu PSA były o 64% niższe.

Czy soja jest bezpieczna? Głośna mniejszość podsyciła kontrowersje i rozpowszechniła szereg dezinformacji dotyczących tego potężnego składnika odżywczego. Przegląd opublikowanej literatury naukowej ujawnia jednak ogrom badań naukowych potwierdzających szerokie spektrum korzyści zdrowotnych soi, od korzystnego wpływu w przypadku chorób układu krążenia i zapobiegania nowotworom po wsparcie utrzymania prawidłowej gęstości kości.

Ostatnio wykonane badanie wykazuje, że likopen chroni przed toksynami środowiskowymi, a także przed toksynami pochodzącymi z żywności. Osoby z najwyższymi stężeniami likopenu mają o 37% mniejsze ryzyko zgonu.

Entuzjaści fitness od dawna cenią aminokwasy rozgałęzione (BCAA) ze względu na ich moc zwiększania siły i wydajności. W jednym z najnowszych badań wykazano, że BCAA mogą wydłużać życie. W ​modelu zwierzęcym BCAA wydłużały życie częściowo poprzez biogenezę mitochondriów – spontaniczny wzrost nowych mitochondriów.

Odkryty w Europie standaryzowany ekstrakt z kory francuskiej sosny nadmorskiej poprawia zastoinową niewydolność serca, redukuje markery zespołu metabolicznego i chroni przed zaburzeniami neurologicznymi.

Zakrzepica żył głębokich, spowodowana zbyt długim siedzeniem, zabija każdego roku ponad 100 000 obywateli Stanów Zjednoczonych. Badania przeprowadzone z udziałem ludzi wykazują, że nattokinaza i kora francuskiej sosny nadmorskiej poprawiają krążenie w kończynach dolnych, zmniejszają obrzęk oraz ograniczają ryzyko powstania zakrzepicy (nieprawidłowego skrzepu).

Aż u 80% mężczyzn wystąpią objawy związane z powiększeniem prostaty. Do objawów tych należą: częstsze oddawanie moczu i możliwe infekcje pęcherza. Badania wykazały, że nowy ekstrakt z pyłku kwiatowego może zmniejszyć przerośniętą tkankę prostaty i złagodzić objawy ze strony dolnego odcinka układu moczowego.

Naukowcy zaobserwowali, że układ endokannabinoidowy wpływa na równowagę i prawidłowe funkcje prawie wszystkich układów w organizmie. Układ endokannabinoidowy odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mózgu, wpływając na nastrój, proces uczenia się i pamięć, a także na kontrolę bólu, sen, apetyt i wiele innych.

Wraz z wiekiem, wewnątrz komórek naszego organizmu gromadzą się odpady komórkowe, które obejmują uszkodzone białka oraz inne szczątki komórkowe. Odpady te upośledzają młodzieńcze funkcje komórek. Aby umożliwić prawidłową regenerację wewnętrzną, w organizmie człowieka zachodzi naturalny, biologiczny proces, który umożliwia kontrolowany recykling resztek komórkowych. Ten naturalny proces porządkowania odpadów komórkowych nazywa się autofagią.

Wykorzystując technikę głębokiego uczenia się sztucznej inteligencji, naukowcy zidentyfikowali trzy składniki odżywcze pochodzenia roślinnego, które mogą pomóc odwrócić związane z wiekiem uszkodzenia naszej istniejącej puli komórek macierzystych.

Stany zapalne o niskim nasileniu są przyczyną sześciu z dziesięciu głównych powodów zgonu. Badania wykazały, że zastosowanie ekstraktu z Boswellia znacznie redukowało ból i poprawiało funkcjonowanie pacjentów z zapaleniem stawów w ciągu zaledwie siedmiu dni przy jednoczesnym hamowaniu czynników wywołujących przewlekłe stany zapalne.