Miliony ludzi stosuje obecnie suplementację wapnia w celu utrzymania zdrowych kości. Jednak niewielu pacjentów czy lekarzy zdaje sobie sprawę z faktu, że optymalizacja integralności kości obejmuje więcej, niż przyjmowanie tylko jednego składnika odżywczego. Niezbędną do tego celu okazuje się być witamina K2, która ponadto wspomaga zdrowy układ sercowo-naczyniowy.
Nowotwory
-
Witamina D. Ochrona przed niebezpiecznym niedoborem witaminy D
Witamina D nie tylko wspomaga utrzymywanie w zdrowiu kości czy zębów. Jej rola we wzmacnianiu odporności, regulowaniu stanów zapalnych i zapobieganiu nowotworom sprawia, że potencjalne konsekwencje niedoboru mogą być katastrofalne. Coraz więcej naukowców przekonuje o konieczności corocznego mierzenia jej stężenia we krwi.
-
Jod - cicha epidemia niedoboru
Typowa zachodnia dieta zawiera niewiele jodu. Natomiast dodatkowe ograniczenie przyjmowania jodowanej soli kuchennej, doprowadza do niedoboru tego pierwiastka w organizmie. Nieodpowiedni poziom nie tylko zaburza funkcje tarczycy, ale wiąże się także z podniesionym ryzykiem nowotworu piersi i mastopatią, zmęczeniem czy przyrostem masy ciała.
-
Selen
Nazwa Selen pochodzi od imienia bogini księżyca Selene. Być może żaden inny minerał nie może równać się z jego wszechstronnymi właściwościami i szerokim wachlarzem korzyści zdrowotnych. Ma on kluczowe znaczenie w odniesieniu do ochrony antyoksydacyjnej, wzmocnienia układu odpornościowego i wspomagania profilaktyki nowotworowej na kilka różnych sposobów.
-
Selen a nowotwory - jakie formy selenu chronią przed nowotworem?
Selen działa jako kofaktor kilku kluczowych enzymów antyoksydacyjnych zwanych selenoproteinami, które „przerabiają” przeciwutleniacze, takie jak glutation. Proces ten zmniejsza poziom stresu oksydacyjnego, który uznaje się za przyczynę przedwczesnego starzenia się i powstawania chorób przewlekłych.
-
Magnez: powszechny niedobór - śmiertelne konsekwencje
Magnez jest niezbędny dla ponad 300 biochemicznych reakcji w organizmie. Pomaga zachować zarówno regularny rytm serca jak i prawidłową funkcję mięśni i nerwów oraz wspomaga układ odpornościowy. Ten pierwiastek pomaga również w utrzymywaniu silnych kości i prawidłowego poziomu cukru i ciśnienia krwi oraz wpływa na metabolizm energii i syntezę białka.
-
Estrogen. Ciesz się z korzyści estrogenu i chroń się przed potencjalnymi zagrożeniami
Kobiety, które właściwie stosują terapię zastępczą (estrogen i progesteron) zwykle cieszą się dłuższym życiem, lepszym samopoczuciem, snem, wyglądem, skupieniem a także mają mocniejsze kości, mięśnie oraz właściwie funkcjonujący śródbłonek.
-
Cynk - powrót do podstaw: jak niedrogi cynk pomaga zwalczyć śmiertelną w konsekwencjach immunosenescencję
Cynk jest niezbędny dla organizmu dla ponad 2000 czynników transkrypcji związanych z ekspresją genów różnych białek. Krótko mówiąc, oznacza to, że tysiące podstawowych funkcji biologicznych jest zależne od cynku.
-
Kwercetyna – szerokie spektrum ochrony
Kwercetyna naturalnie występuje w produktach roślinnych przez co jest wysoce przyswajalna. Niemniej jednak, większość ludzi nie uzyskuje wystarczającego jej poziomu z codziennej diety. Badania epidemiologiczne prowadzone na dużą skalę pokazują, że nieprzerwane wysokie spożycie kwercetyny i pokrewnych flawonoidów zapewnia znaczną ochronę przed chorobami sercowo-naczyniowymi.
-
Ostropest wspomaga detoksykację wątroby
Wątroba to bardzo ważny element układu immunologicznego , który ma zdolność neutralizacji toksyn Wiele osób uważa, że głównym zagrożeniem dla ich wątroby jest alkohol. W obecnych czasach, najpoważniejszym wrogiem wątroby jest otyłość. Mamy do czynienia ze swego rodzaju kryzysem epidemiologicznym - niealkoholowym stłuszczeniem wątroby. Liczba zgonów spowodowanych schorzeniami wątroby wzrosła o 65% pomiędzy rokiem 1999 i 2016. Wyciąg z ostropestu plamistego wykazał korzystne...
-
Przełom! Nowa wysoce biodostępna kurkumina
Od tysięcy lat korzeń kurkumy jest używany w tradycyjnej medycynie indyjskiej. Kurkuma, która nadaje curry jej złoty kolor, została doceniona za szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych.1-5 Najkorzystniej działające związki występujące w kurkumie to kurkuminoidy (kurkumina i związki pokrewne). W jednym z badań naukowych z udziałem zwierząt, zaobserwowano, że suplementacja kurkuminą wydłużyła życie zwierząt o 26%.6
-
Nowa strategia ograniczania ryzyka nowotworu
Aż 90% wszystkich nowotworów jest powodowanych przez czynniki środowiskowe i zachowania związane ze stylem życia.2,3 W trwających cały czas badaniach, wykazano antynowotworowe działanie związków znajdujących się w brokułach i innych warzywach krzyżowych.