Mózg, pamięć i koncentracja

Odkryty w Europie standaryzowany ekstrakt z kory francuskiej sosny nadmorskiej poprawia zastoinową niewydolność serca, redukuje markery zespołu metabolicznego i chroni przed zaburzeniami neurologicznymi.

Pomimo zamiłowania do tłustego jedzenia, ryzyko śmierci z powodu chorób serca jest u Francuzów stosunkowo niskie. Spożywanie wina może wyjaśniać ten „francuski paradoks”. Nowe badania naukowe wykazują, że winogrona są naładowane „super-przeciwutleniaczami”. Są nimi fitoskładniki takie jak kwercetyna, resweratrol i inne. Fitoskładniki te mogą korzystnie wpływać na zdrowie człowieka na niezliczone sposoby.

Wykazano, że melatonina pomaga w walce z nowotworami, wzmacnia funkcje odpornościowe i może poprawiać jakość snu. W młodości, hormon ten jest obficie wydzielany przez szyszynkę, jednak wraz naturalnym starzeniem się organizmu, jego wytwarzanie ulega redukcji.

Przy niskim poziomie magnezu, przewlekły stres może się nasilać. Na szczęście wykazano, że specyficzna forma magnezu ma działanie uspokajające mózg.

Wszyscy miewamy chwile, kiedy czujemy się psychicznie zmęczeni i trudno nam się skoncentrować. Zjawisko to często określa się mianem mgły mózgowej. Do niedawna sądzono że nie ma skutecznego sposobu by temu zaradzić. Analizując różne schorzenia związane z mgłą mózgową, naukowcy wskazali na biologiczne zmiany w mózgu, które mogą powodować osłabienie energii psychicznej oraz problemy z koncentracją.

Kora Korkowca amurskiego wspomaga zachowanie zdrowego poziom dopaminy. Dopamina pomaga zachować jasność umysłu i motywację do działania, a jednocześnie zmniejsza ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.

Wykazano, że składniki odżywcze pochodzenia roślinnego chronią mózg przez zmianami powodującymi zaburzenia neurologiczne. W 2021 roku, w dwóch artykułach przeglądowych, fisetynę uznano za jeden z najbardziej obiecujących składników roślinnych. Badania przedkliniczne wykazują potencjał fisetyny w zmniejszaniu skutków udaru mózgu, hamowaniu łagodnych zaburzeń poznawczych i ochronie przed demencją.

Czterdzieści milionów Amerykanów cierpi na jakąś formę zaburzeń lękowych. Problemem związanym ze stosowaniem leków przeciwlękowych jest fakt, że mogą one uzależniać, a stosowane przez długi czas mogą stawać się coraz mniej skuteczne; ponadto wywoływać mogą cały szereg skutków ubocznych. Mamy przyjemność zaprezentować Państwu fragment najnowszej książki "The Chemistry of Calm" (Chemia spokoju) napisanej przez lekarza psychiatrę Henry'ego Emmons'a. Autor w swojej książce przedstawia sprawdzone...

Pewien niedrogi aminokwas umożliwia realizację różnorodnych funkcji biologicznych. Wykazano, że tauryna poprawia wskaźniki zdrowia związane z szybkim starzeniem się. Tauryna wykazuje ponadto korzystne działanie w przypadku zaburzeń takich jak choroby serca, sarkopenia i demencja.

W młodości, wysoki poziom hormonu wzrostu sprzyja fizjologii energetycznej niezbędnej dla prawidłowego metabolizmu i optymalnego stosunku beztłuszczowej tkanki mięśniowej do tkanki tłuszczowej. Zanim osiągniemy wiek średni, poziomy niezbędnych hormonów, takich jak testosteron i DHEA ulegają obniżeniu. Jednocześnie zauważalny staje się związany z wiekiem spadek masy mięśniowej i wzrost tkanki tłuszczowej.