Miliony ludzi stosuje obecnie suplementację wapnia w celu utrzymania zdrowych kości. Jednak niewielu pacjentów czy lekarzy zdaje sobie sprawę z faktu, że optymalizacja integralności kości obejmuje więcej, niż przyjmowanie tylko jednego składnika odżywczego. Niezbędną do tego celu okazuje się być witamina K2, która ponadto wspomaga zdrowy układ sercowo-naczyniowy.
Tag: "Witamina k"
-
Osteoporoza - związek między zdrowymi kośćmi a ogólnym stanem zdrowia
Naukowcy zajmujący się najnowszą dziedziną medycyny – osteologią (badaniami kości) odkryli, że zdrowy układ kostny poza wpływem na siłę systemu odpornościowego i funkcje układu nerwowego, produkcję komórek krwi, przekłada się również na wrażliwość na insulinę, metabolizm energii i zarządzanie wagą.
-
Nadśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar. Dlatego pierwszym krokiem w zarządzaniu nadciśnieniem jest regularna, domowa samokontrola. Aby zapewnić optymalną ochronę należy zastosować wielopoziomowe podejście, łączące zmiany dietetyczne, zwiększoną aktywność fizyczną, suplementy diety i leki farmakologiczne, które utrzymują ciśnienie krwi na poziomie 115/75 mm Hg.
-
Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 2
Konwencjonalne leczenie nadciśnienia rozpoczyna się od modyfikacji stylu życia, z jednoczesnym dodaniem jednej lub więcej terapii lekami przeciwnadciśnieniowymi, by osiągnąć docelowy poziom ciśnienia krwi – mniejszy niż 140/90 mm Hg (andlt; 130/80 mm Hg dla osób z cukrzycą lub chorobami nerek). Badania jednak wykazały, że ciśnienie krwi większe niż 115/75 mm Hg może zwiększyć ryzyko powstania choroby naczyniowej.