Większość obywateli Stanów Zjednoczonych ma niedobór magnezu. Niedobór magnezu jest silnie skorelowany z nadciśnieniem. W wielu badaniach wykazano, że magnez może wspomagać utrzymanie zdrowego ciśnienia krwi. Wykazano to na podstawie zdolności magnezu do zwiększania produkcji prostaglandyny E1, która jest środkiem rozkurczającym naczynia krwionośne i zapobiegającym tworzeniu się skrzepów wewnątrz naczyń krwionośnych.

U osób z zespołem metabolicznym bardzo często obserwuje się niski poziom magnezu. Przegląd badań klinicznych potwierdził, że doustne przyjmowanie magnezu poprawia kliniczne markery zespołu metabolicznego, w tym podwyższony poziom cukru we krwi i wrażliwość na insulinę.

Organizm człowieka nie potrafi sam wytwarzać witaminy C, dlatego tak ważne jest, aby codziennie dostarczać do organizmu tę witaminę wraz z dietą lub/i suplementując ją. Niestety, przyjmując duże dawki witaminy słabo przyswajalnej C, organizm nie jest w stanie ich wykorzystać więc zostają one wydalone. Naukowcy znaleźli jednak rozwiązanie tego problemu.

Wegański prokolagen zawiera profil aminokwasów identyczny z ludzkim kolagenem typu I. W badaniu klinicznym, w ciągu ośmiu tygodni doustna formuła wegańskiego prokolagenu zredukowała zmarszczki o 13%-14%.

Wykazano, że węglan wapnia, węglan magnezu i ekstrakt z lukrecji deglicyryzowanej łagodzą objawy zgagi i niestrawności. Osoby, które chcą ograniczyć lub wyeliminować stosowanie leków z grupy inhibitorów pompy protonowej, powinny rozważyć przyjmowanie po posiłkach i przed snem 1-2 tabletek do ssania zawierających te trzy składniki odżywcze.

Odkrycie ludzkiego mikrobiomu zmienia sposób postrzegania stanu zdrowia i choroby. Terminem mikrobiom określa się biliony żywych organizmów zamieszkujących ludzki organizm. W samych jelitach żyje szacunkowo około 100 bilionów mikroorganizmów (to nawet dziesięciokrotnie więcej niż liczba komórek tworzących organizm).

Grzyby stosowane są w lecznictwie od tysięcy lat. Współczesna nauka wykazała że grzyby lecznicze zawierają korzystne związki zwane beta glukanami, które wzmacniają układ odpornościowy.

W młodości, wysoki poziom hormonu wzrostu sprzyja fizjologii energetycznej niezbędnej dla prawidłowego metabolizmu i optymalnego stosunku beztłuszczowej tkanki mięśniowej do tkanki tłuszczowej. Zanim osiągniemy wiek średni, poziomy niezbędnych hormonów, takich jak testosteron i DHEA ulegają obniżeniu. Jednocześnie zauważalny staje się związany z wiekiem spadek masy mięśniowej i wzrost tkanki tłuszczowej.

Wszechstronny i częściowo niezbędny aminokwas glutamina może poprawić zdrowie jelit i reakcję na ćwiczenia fizyczne.

Połączenie magnezu i witaminy D maksymalizuje korzystne działanie obu tych składników, co z kolei zwiększa przyswajanie i dostarczanie składników odżywczych do całego organizmu. Magnez i witamina D są niezbędne dla zachowania ogólnego dobrego stanu zdrowia. Jednak stosowanie ich oddzielnie nie zapewnia pełni korzyści zdrowotnych, jakie możemy uzyskać suplementując i magnez, i witaminę D razem. Badania wykazały, że oba te składniki są od siebie zależne i zapewniają szeroki zakres korzyści...

Z wiekiem czynność płuc zaczyna się pogarszać. Na szczęście naukowcy zidentyfikowali cztery składniki pochodzenia roślinnego, które mogą temu przeciwdziałać. Badania z udziałem ludzi potwierdziły znaczną poprawę czynności płuc po zastosowaniu tych składników roślinnych.

Przewlekły stres może podnieść poziom kortyzolu, co może być przyczyną rozmaitych problemów zdrowotnych. Naukowcy zidentyfikowali określone ekstrakty roślinne które, jak wykazano w testach klinicznych, mogą redukować podwyższony poziom kortyzolu i obniżać uczucie lęku/niepokoju.

Pewien niedrogi aminokwas umożliwia realizację różnorodnych funkcji biologicznych. Wykazano, że tauryna poprawia wskaźniki zdrowia związane z szybkim starzeniem się. Tauryna wykazuje ponadto korzystne działanie w przypadku zaburzeń takich jak choroby serca, sarkopenia i demencja.

Wzdęcia poposiłkowe i inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe mogą negatywnie wpływać na jakość naszego życia. Wykazano, że cztery związki roślinne łagodzą wzdęcia poposiłkowe i inne zaburzenia przewodu pokarmowego.

Postępująca blokada tętnic może objawiać się chorobą niedokrwienną serca, udarem niedokrwiennym mózgu i innymi zaburzeniami utrudniającymi prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Nowe badania dokumentują zdolność głogu i arjuny do poprawy zdrowia serca. Wyciągi z tych roślin poprawiają funkcje mięśnia sercowego i zwiększają przepływ krwi przez tętnice wieńcowe. Te właściwości głogu i arjuny sprawiają, że są one szczególnie interesujące dla osób zainteresowanych leczeniem, a także terapiami wspomagającymi w przypadku zastoinowej niewydolności serca.

Uwzględnienie w codziennej diecie ekstraktu pokrzywy indyjskiej zawierającego 10 mg forskoliny to wygodny sposób na czerpanie korzyści zdrowotnych jakie oferuje ta roślina. W celu redukcji wagi, należy stosować zdrową dietę, ćwiczenia fizyczne oraz odpowiednią suplementację składników odżywczych.

Zaćma jest przyczyną niemal połowy wszystkich przypadków ślepoty na świecie. Do 80. roku życia ponad połowa Amerykanów będzie miała zaćmę lub przejdzie operację jej usunięcia. Naukowcy badali dwie różne, ale pokrewne formy odżywczej karnozyny, które mogą spowolnić rozwój zaćmy i poprawić sprawność wzrokową oczu już dotkniętych zaćmą.

Wraz z naturalnym procesem starzenia, problemy z prostatą stają się codziennością większości mężczyzn. Łagodne powiększenie gruczołu krokowego i towarzyszące mu problemy z oddawaniem moczu niekorzystnie wpływają zarówno na sen, jak i na ogólną jakość życia. Naukowcom udało się zidentyfikować kilka składników odżywczych, które mogą poprawić czynność prostaty i wyeliminować dolegliwości związane z oddawaniem moczu. Bardzo ekscytujące, a zarazem obiecujące są dane kliniczne ujawniające...

Niemal połowa kobiet powyżej 70. roku życia cierpi na chroniczne nietrzymanie moczu. Wykorzystanie naturalnych ekstraktów roślinnych okazało się przełomowym odkryciem przynoszącym ulgę i zmniejszającym liczbę epizodów nietrzymania moczu nawet o 79%. Te same ekstrakty roślinne mogą również przynieść ulgę starszym mężczyznom.

Skuteczność żurawiny w walce z infekcjami dróg moczowych została już udowodniona.[2] Obecnie prowadzone są badania pod kątem szerokiego wachlarza innych potencjalnych korzystnych działań żurawiny, w tym zwalczania wrzodów trawiennych[3] i hamowania płytki nazębnej, która może prowadzić do próchnicy.[4]

Wykazano, że błonnik z korzenia konjac zapewnia takie same korzyści, jak inne błonniki rozpuszczalne, ale przy znacznie niższej dawce.

Każdego dnia jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie toksyn środowiskowych. Badania wykazują, że poprzez indukcję mutacji w naszym DNA, toksyny środowiskowe mogą być odpowiedzialne za cukrzycę, choroby serca i nowotwory. W wielu badaniach wykazano, że niedrogi suplement jakim jest Chlorofilina, nie tylko usuwa te śmiercionośne toksyny z organizmu, ale także chroni nasze DNA.

Bromelaina jest enzymem znanym ze swojego hamującego stany zapalne działania. Enzym ten wspomaga też komfort stawów i wykazuje inne korzystne działania dla całego organizmu. Ogólnoustrojowe wchłanianie zwiększa korzystne działanie Bromelainy.

Zaburzenia seksualne dotykają ponad 43% wszystkich kobiet. Podczas gdy mężczyźni mają farmaceutyczne możliwości przywrócenia funkcji seksualnych, to kobiety zostały w tej kwestii po prostu pominięte. Naukowcy odkryli specyficzne ekstrakty roślinne, które modulują mechanizmy będące przyczyną zarówno dysfunkcji seksualnych u kobiet, jak też objawów menopauzy.

Czterdzieści milionów Amerykanów cierpi na jakąś formę zaburzeń lękowych. Problemem związanym ze stosowaniem leków przeciwlękowych jest fakt, że mogą one uzależniać, a stosowane przez długi czas mogą stawać się coraz mniej skuteczne; ponadto wywoływać mogą cały szereg skutków ubocznych. Mamy przyjemność zaprezentować Państwu fragment najnowszej książki "The Chemistry of Calm" (Chemia spokoju) napisanej przez lekarza psychiatrę Henry'ego Emmons'a. Autor w swojej książce przedstawia sprawdzone...

W celu zwiększenia korzyści zdrowotnych stosowania Echinacea (jeżówka purpurowa) dla układu odpornościowego, naukowcy zalecają stosowanie wielu gatunków i ekstraktów z różnych części tej rośliny. Taką mieszankę trudno jednak znaleźć w komercyjnych suplementach.

Wykazano, że składniki odżywcze pochodzenia roślinnego chronią mózg przez zmianami powodującymi zaburzenia neurologiczne. W 2021 roku, w dwóch artykułach przeglądowych, fisetynę uznano za jeden z najbardziej obiecujących składników roślinnych. Badania przedkliniczne wykazują potencjał fisetyny w zmniejszaniu skutków udaru mózgu, hamowaniu łagodnych zaburzeń poznawczych i ochronie przed demencją.

Kora Korkowca amurskiego wspomaga zachowanie zdrowego poziom dopaminy. Dopamina pomaga zachować jasność umysłu i motywację do działania, a jednocześnie zmniejsza ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.

D-ryboza uzupełnia energię metaboliczną niezbędną wszystkim komórkom organizmu – w tym również komórkom serca i mózgu. To uzupełnianie energii metabolicznej poprawia funkcje serca, układu nerwowego, a także witalność.

Naukowcy odkryli, że zwiększone spożycie grzybów zmniejsza ryzyko śmierci. Specyficzny związek zawarty w grzybach powiązany jest ze zwiększoną długowiecznością, ochroną telomerów przed skracaniem i naprawą DNA.

Nowa formuła liposomalnego hydrożelu niemal siedmiokrotnie zwiększyła poziom witaminy C we krwi w porównaniu ze zwykłą witaminą C. Witamina C pozostawała również dostępna dla organizmu znacznie dłużej.

U starzejących się mężczyzn testosteron wiąże się z białkiem krwi, co czyni go niedostępnym dla komórek organizmu. W badaniach z udziałem ludzi zastosowano roślinną formułę, która zwiększyła poziom wolnego testosteronu aż o 48%.

Wszyscy miewamy chwile, kiedy czujemy się psychicznie zmęczeni i trudno nam się skoncentrować. Zjawisko to często określa się mianem mgły mózgowej. Do niedawna sądzono że nie ma skutecznego sposobu by temu zaradzić. Analizując różne schorzenia związane z mgłą mózgową, naukowcy wskazali na biologiczne zmiany w mózgu, które mogą powodować osłabienie energii psychicznej oraz problemy z koncentracją.

Przy niskim poziomie magnezu, przewlekły stres może się nasilać. Na szczęście wykazano, że specyficzna forma magnezu ma działanie uspokajające mózg.

N-acetylocysteina (NAC) zapobiega przyleganiu wirusów i bakterii do pęcherzyków płucnych. Zgromadzone dane wykazują, że NAC zmniejsza nadmiar śluzu w drogach oddechowych i redukuje stan zapalny. N-acetylocysteina wspomaga ponadto prawidłową pracę płuc i hamuje rozwój infekcji.

W badaniu klinicznym w UCLA School of Medicine naukowcy odkryli, że prebiotyk XOS (ksylooligosacharyd) zwiększa liczbę bifidobakterii korzystnych dla ogólnego stanu zdrowia.

Enzym dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) jest jednym z głównych antyoksydacyjnych mechanizmów obronnych organizmu. Dysmutaza ponadtlenkowa redukuje skutki uszkodzeń takich jak na przykład miażdżyca, udar czy zapalenie stawów wywołane przez wolne rodniki. Nowe, biodostępne formy SOD zapewniają doskonałą ochronę przed wolnymi rodnikami tlenowymi.

Dla wielu osób zwierzęta to po prostu członkowie rodziny. Nie zawsze jednak odżywiamy je właściwie. W artykule przedstawimy najważniejsze informacje o tym, jak dbać o zdrowie naszych czworonożnych przyjaciół.

Wykazano, że melatonina pomaga w walce z nowotworami, wzmacnia funkcje odpornościowe i może poprawiać jakość snu. W młodości, hormon ten jest obficie wydzielany przez szyszynkę, jednak wraz naturalnym starzeniem się organizmu, jego wytwarzanie ulega redukcji.

N-acetylocysteina chroni przed szeroką gamą toksyn środowiskowych. Ten potężny antyoksydant wzmacnia także układ odpornościowy i zapewnia szereg innych korzyści zdrowotnych.

W odpowiedzi na stres, organizm uwalnia hormon zwany kortyzolem. Nadmiar kortyzolu powiązany jest z szeregiem schorzeń, od cukrzycy po utratę gęstości kości, przyrost masy ciała czy bezsenność. Rhodiola zawarta w niedrogim suplemencie ma zdolność hamowania zabójczego działania kortyzolu.

Wykorzystując technikę głębokiego uczenia się sztucznej inteligencji, naukowcy zidentyfikowali trzy składniki odżywcze pochodzenia roślinnego, które mogą pomóc odwrócić związane z wiekiem uszkodzenia naszej istniejącej puli komórek macierzystych.

Homocysteina jest aminokwasem wytwarzanym z powszechnie występującego w diecie aminokwasu metioniny. Uszkadza ona wyściółkę tętnic wewnętrznych (śródbłonek). Podwyższony poziom homocysteiny może powodować wiele schorzeń, w tym: choroby układu krążenia, zastoinową niewydolność serca, udar, migreny, związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej, utratę słuchu, atrofię mózgu i chorobę Alzheimera.

Laktoferyna, białko występujące w mleku matki. W badaniach przedklinicznych wykazuje ona działanie przeciwwirusowe. Laktoferyna utrudnia wiązanie wirusów z błonami komórkowymi, jednocześnie aktywując mechanizmy obronne organizmu.

Podczas gdy naukowcy na całym świecie pilnie pracują nad opracowaniem skutecznej metody leczenia i szczepionki na koronawirusa, rozsądnym może być zapoznanie się z zaleceniami dotyczącymi bezpieczeństwa oraz uzyskanie informacji na temat zaleceń żywieniowych podczas pandemii koronawirusa.

Fundacja Life Extension ma w swojej ofercie kilkaset preparatów. Myśląc o ofercie portalu ExtraSupplements.com skupiłem się na najbardziej zaawansowanych oraz dedykowanych konkretnym schorzeniom preparatach.