Osteoporoza

Zdrowe kości mają kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego stanu zdrowia i długowieczności. Zrozumienie tego jest szczególnie ważne, ponieważ na co dzień otacza nas wiele toksyn i środków zanieczyszczających środowisko oraz łańcuchy pokarmowe. Utrzymanie naszych kości i przewodu pokarmowego w dobrym stanie jest pierwszym krokiem na drodze do zdrowego układu immunologicznego, dającego kluczową ochronę przed epidemiami i pandemiami, które wydają się czyhać na nas na każdym kroku.

Naukowcy zajmujący się najnowszą dziedziną medycyny – osteologią (badaniami kości) odkryli, że zdrowy układ kostny poza wpływem na siłę systemu odpornościowego i funkcje układu nerwowego, produkcję komórek krwi, przekłada się również na wrażliwość na insulinę, metabolizm energii i zarządzanie wagą.

Biorąc pod uwagę rosnącą epidemię cukrzycy i jej wyniszczających komplikacji, naturalne strategie, które wspomagają utrzymywanie zdrowego poziomu cukru (glukozy) oraz chronią przed efektami stresu oksydacyjnego, są nadzieją dla wielu osób. Zespół metaboliczny — kombinacja czynników ryzyka m.in. insulinoodporności, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu trójglicerydów i niskiego lipoprotein o dużej gęstości (HDL) — zwiększa ryzyko powstania cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych.

Miliony ludzi stosuje obecnie suplementację wapnia w celu utrzymania zdrowych kości. Jednak niewielu pacjentów czy lekarzy zdaje sobie sprawę z faktu, że optymalizacja integralności kości obejmuje więcej, niż przyjmowanie tylko jednego składnika odżywczego. Niezbędną do tego celu okazuje się być witamina K2, która ponadto wspomaga zdrowy układ sercowo-naczyniowy.

Magnez jest niezbędny dla ponad 300 biochemicznych reakcji w organizmie. Pomaga zachować zarówno regularny rytm serca jak i prawidłową funkcję mięśni i nerwów oraz wspomaga układ odpornościowy. Ten pierwiastek pomaga również w utrzymywaniu silnych kości i prawidłowego poziomu cukru i ciśnienia krwi oraz wpływa na metabolizm energii i syntezę białka.

Połączenie magnezu i witaminy D maksymalizuje korzystne działanie obu tych składników, co z kolei zwiększa przyswajanie i dostarczanie składników odżywczych do całego organizmu. Magnez i witamina D są niezbędne dla zachowania ogólnego dobrego stanu zdrowia. Jednak stosowanie ich oddzielnie nie zapewnia pełni korzyści zdrowotnych, jakie możemy uzyskać suplementując i magnez, i witaminę D razem. Badania wykazały, że oba te składniki są od siebie zależne i zapewniają szeroki zakres korzyści...

Witamina D nie tylko wspomaga utrzymywanie w zdrowiu kości czy zębów. Jej rola we wzmacnianiu odporności, regulowaniu stanów zapalnych i zapobieganiu nowotworom sprawia, że potencjalne konsekwencje niedoboru mogą być katastrofalne. Coraz więcej naukowców przekonuje o konieczności corocznego mierzenia jej stężenia we krwi.