Nawet jeśli stosujesz zdrową dietę twój organizm może nie absorbować rozpuszczalnych w tłuszczach substancji odżywczych oraz aminokwasów, które są niezbędne dla zachowania optymalnego zdrowia. Dzieje się, tak ponieważ wraz z wiekiem następuje spadek produkcji enzymów rozkładających pokarmy w absorbowalne składniki odżywcze.
Trawienie i enzymy
-
Probiotyki poprawiają nastrój i wspomagają relaks
Lęki i zaburzenia nastroju stanowią obecnie jeden z głównych problemów zarówno z punktu widzenia medycznego jak i społecznego. Miliony ludzi leczą się z powodu zaburzeń nastroju, takich jak lęk czy łagodna depresja. Naukowcy nie ustawali jednak w poszukiwaniu bezpieczniejszego sposobu na radzenie sobie z tymi problemami. Udało im się zidentyfikować dwa unikalne probiotyki, które w imponujący sposób potrafią redukować stres, lęk i objawy depresji.Badania naukowe z użyciem tych dwóch...
-
Łatwy sposób na zwiększenie spożycia błonnika
Wykazano, że błonnik z korzenia konjac zapewnia takie same korzyści, jak inne błonniki rozpuszczalne, ale przy znacznie niższej dawce.
-
Wzdęcia? Pozbądź się ich.
Wzdęcia poposiłkowe i inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe mogą negatywnie wpływać na jakość naszego życia. Wykazano, że cztery związki roślinne łagodzą wzdęcia poposiłkowe i inne zaburzenia przewodu pokarmowego.
-
Otyłość a leptyna. Przestań tyć. Bądź szczupły, zdrowy i żyj dłużej
Jeżeli należysz do większości, walczysz z co najmniej kilkoma dodatkowymi kilogramami. Jeśli do tego jesteś po 40-stce – są one niestety prawdopodobnie gromadzone w najmniej pożądanym miejscu twojego ciała. Otyłość brzuszna jest czymś więcej niż tylko szpecącym kłopotem. Tłuszcz, który gromadzi się na twoim brzuchu jest niezmiernie niebezpieczny!