Die meisten Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten leiden unter Magnesiummangel, und dieser Mangel steht in engem Zusammenhang mit Bluthochdruck. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Magnesium dabei helfen kann, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Dies wurde durch seine Fähigkeit gezeigt, die Produktion von Prostaglandin E1 zu steigern, einem Gefäßrelaxans, das auch die Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen verhindert.

Bei Patienten mit metabolischem Syndrom ist der Magnesiumspiegel häufig niedrig. Eine Überprüfung klinischer Studien bestätigte, dass die orale Magnesiumeinnahme klinische Marker des metabolischen Syndroms, darunter erhöhten Blutzucker und Insulinresistenz, verbessert.

Der Mensch kann Vitamin C nicht selbst produzieren, deshalb ist es wichtig, es täglich von außen zu sich zu nehmen. Doch es gibt ein Problem: Wenn Menschen große Dosen Vitamin C zu sich nehmen, wird der Großteil davon schlecht aufgenommen und schnell wieder ausgeschieden. Wissenschaftler haben eine Lösung gefunden.

Veganes Prokollagen enthält ein Aminosäureprofil, das mit dem Kollagen Typ I der menschlichen Haut identisch ist. In einer klinischen Studie reduzierte eine orale vegane Prokollagen-Formel die Falten innerhalb von acht Wochen um 13–14 %.

Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat und entglycyrrhizinierter Lakritzextrakt lindern nachweislich die Symptome von Sodbrennen und Dyspepsie. Wer seine Abhängigkeit von Protonenpumpenhemmern reduzieren oder ganz vermeiden möchte, sollte nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen 1-2 Kautabletten mit diesen drei Nährstoffen einnehmen.

Die Entdeckung des menschlichen Mikrobioms verändert unsere Denkweise über Gesundheit und Krankheit. Mikrobiom ist der Begriff für die Billionen lebender Organismen, die im und auf dem menschlichen Körper leben. Schätzungsweise 100 Billionen Mikroorganismen leben allein im Darm – das sind bis zu zehnmal so viele Zellen wie der Körper selbst.

Pilze werden seit Tausenden von Jahren medizinisch genutzt. Die moderne Wissenschaft hat einen Hauptgrund dafür ausgemacht: Sie enthalten nützliche Verbindungen namens Beta-Glucane, die die Immunfunktion stärken.

In unserer Jugend fördern reichliche Wachstumshormonspiegel (GH) eine energiereiche Physiologie, die für einen gesunden Stoffwechsel und ein optimales Verhältnis von Muskelgewebe zu Körperfett unerlässlich ist. Mit Erreichen des mittleren Lebensalters sinken jedoch die Spiegel essentieller Hormone wie Testosteron und DHEA, während sich altersbedingt ein Rückgang der Muskelmasse und ein Anstieg des Körperfetts bemerkbar machen.

Die vielseitige und semi-essentielle Aminosäure Glutamin kann die Darmgesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.

Magnesium und Vitamin D verstärken sich gegenseitig, indem sie die Nährstoffaktivierung, -absorption und -abgabe steigern. Magnesium und Vitamin D sind für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Aber wenn Sie beides allein einnehmen, profitieren Sie nicht von allen Vorteilen! Untersuchungen haben gezeigt, dass diese beiden Nährstoffe aufeinander angewiesen sind, um systemische Vorteile zu erzielen.

Mit zunehmendem Alter beginnt die Lungenfunktion nachzulassen. Das Problem wird durch Passivrauchen und Luftverschmutzung noch verschärft. Dieser Rückgang gefährdet die allgemeine Gesundheit, Lebensqualität und Lebensdauer. Wissenschaftler haben vier pflanzliche Inhaltsstoffe identifiziert, die helfen können, diesem Rückgang entgegenzuwirken. Humanstudien haben signifikante Verbesserungen der Lungenfunktion bestätigt.

Chronischer Stress kann den Cortisolspiegel erhöhen und zu gesundheitlichen Problemen führen. Forscher haben bestimmte Pflanzenextrakte identifiziert, von denen klinisch nachgewiesen wurde, dass sie erhöhtes Cortisol und Angstgefühle reduzieren.

Eine kostengünstige Aminosäure ermöglicht vielfältige biologische Funktionen. Es wurde gezeigt, dass Taurin die Gesundheitsmarker verbessert, die mit dem schnellen Altern sowie mit Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Sarkopenie und Demenz zusammenhängen.

Blähungen nach dem Essen und andere Magen-Darm-Beschwerden können unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Vier Pflanzenstoffe lindern nachweislich Blähungen nach dem Essen und andere Magen-Darm-Störungen.

Eine fortschreitende arterielle Blockade kann sich in einer koronaren Herzkrankheit, einem ischämischen Schlaganfall und anderen körperlichen Beeinträchtigungen äußern.

Neue Forschungsergebnisse belegen die Fähigkeit von Weißdorn und Arjuna, die Herzgesundheit zu verbessern. Die Vorteile dieser Pflanzenstoffe sind eine verbesserte Funktion des Herzmuskels und ein erhöhter koronarer Blutfluss, was sie besonders für diejenigen interessant macht, die über Herzinsuffizienz besorgt sind.

Die Zugabe eines Extrakts mit 10 mg Forskolin zu Ihrer täglichen Routine ist eine einfache Möglichkeit, die Vorteile der Indischen Buntnessel zu nutzen. Halten Sie sich an einen umfassenden Ansatz aus gesunder Ernährung und Bewegung sowie ergänzender Nährstoffzufuhr, um Ihre Abnehmziele zu erreichen.

Grauer Star verursacht weltweit etwa die Hälfte aller Blindheitsfälle. Im Alter von 80 Jahren haben mehr als die Hälfte aller Amerikaner Katarakte oder haben sich einer Operation unterzogen, um sie zu entfernen. Forscher haben zwei verschiedene, aber verwandte Formen des Nährstoffs Carnosin untersucht, um die Entwicklung von Katarakten zu verlangsamen und die Sehleistung von Augen mit Katarakt zu verbessern.

Prostataprobleme sind bei Männern mit zunehmendem Alter weit verbreitet. Eine gutartige Prostatavergrößerung und die damit verbundenen Schwierigkeiten beim Wasserlassen beeinträchtigen den Schlaf und die allgemeine Lebensqualität. Forscher haben Nährstoffe identifiziert, die die Prostatafunktion verbessern und Harnbeschwerden vorbeugen können. Am beeindruckendsten sind die klinischen Daten, die Vorteile als Reaktion auf Kombinationen standardisierter Pflanzenextrakte belegen.

Fast die Hälfte der über 70-jährigen Frauen leidet unter chronischer Harninkontinenz. Eine bahnbrechende Entdeckung mit natürlichen Pflanzenextrakten bietet Linderung, indem sie Inkontinenzepisoden um bis zu 79 % reduziert. Dieselben Pflanzenextrakte können auch älteren Männern zugute kommen.

Preiselbeeren haben sich bei der Bekämpfung von Harnwegsinfektionen bewährt. Sie werden derzeit auch auf eine Vielzahl anderer potenzieller Vorteile untersucht, darunter die Bekämpfung von Magengeschwüren und die Hemmung von Zahnbelag, der zu Karies führen kann.

Ballaststoffe aus der Konjakpflanze bieten nachweislich die gleichen Vorteile wie andere lösliche Ballaststoffe, allerdings in einer geringeren Dosis, um das Gefühl von Verdauungsbeschwerden zu reduzieren.

Tagtäglich sind wir von Umweltgiften umgeben. Studien zeigen, dass sie durch die Induktion von Mutationen in unserer DNA zu Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs beitragen können. Glücklicherweise wurde in mehreren Studien gezeigt, dass ein kostengünstiges Nahrungsergänzungsmittel – Chlorophyllin – diese tödlichen Chemikalien entgiftet und die DNA schützt. Die richtige Verwendung von Chlorophyllin bietet einen erheblichen Schutz gegen die natürlichen und vom Menschen verursachten Giftstoffe,...

Bromelain ist ein Enzym, das dafür bekannt ist, Entzündungen zu hemmen, den Gelenkkomfort zu unterstützen und andere Vorteile zu bieten. Die systemische Absorption erhöht das positive Potenzial.

Sexuelle Dysfunktion betrifft mehr als 43 % aller Frauen. Während Männer pharmazeutische Möglichkeiten haben, die sexuelle Funktion wiederherzustellen, wurden Frauen weitgehend ausgelassen. Wissenschaftler haben spezifische pflanzliche Extrakte entdeckt, die die Mechanismen hinter weiblicher sexueller Dysfunktion und menopausalen Symptomen modulieren.

Vierzig Millionen Amerikaner leiden an irgendeiner Form von Angststörung. Die Probleme mit Anti-Angst-Medikamenten sind Abhängigkeit, verlorene Wirksamkeit und eine Vielzahl von Nebenwirkungen. In diesem exklusiven Auszug aus seinem neuesten Buch Die Chemie der Ruhe skizziert der Psychiater Henry Emmons bewährte natürliche Strategien zur sicheren Bewältigung von Angstzuständen.

Um die Immunvorteile von Echinacea zu verstärken, empfehlen Forscher die Verwendung mehrerer Arten und Teile der Pflanze, die in kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln selten zu finden sind.

Aus Pflanzen gewonnene Nährstoffe schützen nachweislich vor Veränderungen im Gehirn, die zu neurologischen Störungen führen. Im Jahr 2021 identifizierten zwei Übersichtsartikel Fisetin als eines der vielversprechendsten. Präklinische Studien zeigen das Potenzial von Fisetin, die Auswirkungen von Schlaganfall, leichter kognitiver Beeinträchtigung und Demenz zu reduzieren.

Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Dopaminspiegels kann Phellodendronrinde dazu beitragen, klares Denken und Motivation aufrechtzuerhalten – und gleichzeitig das Potenzial für neurodegenerative Erkrankungen verringern.

D-Ribose füllt die metabolische Energie auf, die von all unseren Zellen benötigt wird – einschließlich denen in unserem Herzen und Gehirn – und verbessert dadurch die kardiale und neurologische Funktion und Vitalität.

Es wurde festgestellt, dass ein erhöhter Pilzkonsum das Sterblichkeitsrisiko senkt. Eine spezifische Pilzverbindung wird mit erhöhter Langlebigkeit, reduzierter Telomerverkürzung und DNA-Reparatur in Verbindung gebracht.

Eine neue liposomale Hydrogel-Formel erhöhte den Vitamin-C-Blutspiegel fast siebenmal stärker als normales Vitamin C und hielt ihn viel länger hoch.

Wenn Männer älter werden, neigt ihr Testosteron dazu, sich an ein Blutprotein zu binden, wodurch das Testosteron für die Zellen im ganzen Körper nicht mehr verfügbar ist. Eine Formel auf pflanzlicher Basis erhöhte das freie Testosteron in einer Humanstudie um 48 %.

Wir alle haben Momente, in denen wir uns geistig erschöpft fühlen und uns schwer konzentrieren können. Dies wird oft als Gehirnnebel bezeichnet. Bis vor kurzem glaubte man, dagegen könne man wenig tun. Aber durch das Studium verschiedener Erkrankungen im Zusammenhang mit Gehirnnebel haben Wissenschaftler biologische Veränderungen im Gehirn aufgespürt, die diese Gefühle von verminderter mentaler Energie und Schärfe verursachen können.

Chronischer Stress kann durch einen niedrigen Magnesiumspiegel verschlimmert werden. Eine neue Form von Magnesium hat nachweislich eine gehirnberuhigende Wirkung.

NAC (N-Acetyl-L-Cystein) verhindert, dass sich Viren und Bakterien an der Lungenschleimhaut festsetzen. Die Daten zeigen, dass NAC überschüssigen Atemwegsschleim reduziert, Entzündungen senkt, die Lungenfunktion unterstützt und die infektiöse Besiedelung hemmt.

In einer klinischen Studie an der UCLA School of Medicine fanden Forscher heraus, dass das Präbiotikum XOS (Xylooligosaccharid) die für die allgemeine Gesundheit vorteilhaften Bifidobakterien erhöhte.

Das Enzym Superoxiddismutase (SOD) ist eine der wichtigsten antioxidativen Abwehrkräfte des Körpers und reduziert Schäden durch freie Radikale im Zusammenhang mit Atherosklerose, Schlaganfall und Arthritis. Neue bioverfügbare Formen von SOD bieten überlegenen Schutz gegen freie Sauerstoffradikale.

Viele Menschen betrachten ihre Haustiere als feste Bestandteile der Familie. Ihre Ernährung wird jedoch nicht immer angemessen behandelt. Hier heben wir das Wesentliche hervor, wie Sie Ihr Haustier gesund halten können.

Es hat sich gezeigt, dass Melatonin hilft, Krebs zu bekämpfen, die Immunfunktion zu stärken und bei manchen Menschen einen besseren Schlaf zu ermöglichen. Dieses Zirbeldrüsenhormon wird in der Jugend reichlich ausgeschüttet, nimmt aber mit normalem Alter ab.

Das Aminosäurederivat N-Acetylcystein schützt vor einer Vielzahl von Umweltgiften, stärkt das körpereigene Immunsystem und verleiht weitere gesundheitsfördernde Wirkungen.

Ihr Körper schüttet als Reaktion auf Stress das Hormon Cortisol aus. Überschüssiges Cortisol durch chronischen Stress ist mit allem verbunden, von Diabetes bis hin zu Knochenschwund, Gewichtszunahme und schlaflosen Nächten. Eine kostengünstige Ergänzung namens Rhodiola bekämpft die tödlichen Wirkungen von Cortisol.

Mithilfe von künstlicher Intelligenz mit tiefem Lernen haben Wissenschaftler drei pflanzliche Nährstoffe identifiziert, die dazu beitragen können, altersbedingte Schäden an unserem bestehenden Stammzellenpool umzukehren.

Homocystein ist eine Aminosäure, die aus einer üblichen Aminosäure aus der Nahrung, Methionin, hergestellt wird und die innere Arterienschleimhaut (Endothel) schädigt. Erhöhte Homocysteinspiegel wurden mit vielen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Migräne, altersbedingte Makuladegeneration, Hörverlust, Hirnatrophie, Alzheimer-Krankheit.

Lactoferrin, ein Protein aus der Muttermilch, zeigt in präklinischen Studien eine antivirale Aktivität. Es hemmt die Virusbindung an Zellmembranen und aktiviert gleichzeitig die Immunabwehr.

Während die Medizin fleißig an der Entwicklung einer wirksamen Behandlung arbeitet, kann es ratsam sein, sich jetzt über einige Schutzmaßnahmen zu informieren und sich über mögliche Ernährungstherapien zu informieren.

Die Life Extension Foundation bietet mehrere hundert Produkte an. Beim Nachdenken über das Angebot des ExtraSupplements.com-Portals konzentrierte ich mich auf die fortschrittlichsten und diese Formeln, die bestimmten Krankheiten gewidmet sind.