Stellen Sie jugendliche Haut, Haare und Nägel von innen wieder her
Obwohl das Altern den gesamten Körper beeinflusst, treten die sichtbarsten Effekte bei Haut, Haaren und Nägeln auf.
Wenn wir reifen, verlieren unsere äußeren Gewebe ihr Gerüst aus Strukturproteinen, nämlich Keratin, Kollagen und Elastin.
Der Verlust von Strukturproteinen im Körper wird durch äußere Faktoren wie Umweltverschmutzung und Sonneneinstrahlung noch verstärkt.
Um dieser sichtbaren Verschlechterung entgegenzuwirken, haben Wissenschaftler Nährstoffe untersucht, die oral eingenommen werden können, um die zugrunde liegende Architektur von Haut, Haaren und Nägeln wiederherzustellen.
Ihre Arbeit hat zu gezielten Ernährungsinterventionen geführt - hoch bioverfügbare Formen von Kollagenpeptiden und solubilisiertem Keratin in Kombination mit Biotin und Silizium.
Es wurde gezeigt, dass diese Nährstoffe jugendlichere, strahlendere Haut, glänzendere Haare und stärkere Nägel von innen nach außen unterstützen.1-15
Aufbau jugendlicher Haut, Haare und Nägel
Mit zunehmendem Alter produzieren unsere Körper weniger Strukturproteine, die für die Integrität der Gewebe, aus denen Haare, Haut und Nägel bestehen, unerlässlich sind. Diese Proteine umfassen:
Keratin ist ein struktureller Bestandteil von Haaren, Nägeln und der äußeren Hautschicht.Kollagenfasern, die Hauptquelle der Hautstärke, und
Elastin, ein elastisches Protein im Bindegewebe, das es vielen Geweben im Körper ermöglicht, nach Dehnung oder Kontraktion ihre Form wiederherzustellen.
Mit 21 Jahren verlieren wir jedes Jahr ungefähr 1% des Kollagens in unserer Haut.9
Die sichtbaren Auswirkungen einer Abnahme dieser Proteine umfassen dünne, faltige, schlaffe und trockene Haut; dünnes, schwaches, stumpfes Haar; und stumpfe, brüchige Nägel.
Der altersbedingte Rückgang dieser kritischen Proteine geht jedoch weit über die äusseren kosmetischen Effekte hinaus. Sie reflektieren schwerwiegendere innere Probleme, einschließlich nachteiliger Veränderungen der Blutgefäßwände, des Knochens, des Bindegewebes und anderer lebenswichtiger Organe, in denen diese Strukturproteine vorherrschen.
Darüber hinaus wird die Haut, die im Laufe der Zeit der Sonnenstrahlung ausgesetzt ist, von Kollagenfasern zersetzt und verändert und reichert in der Dermis, den tieferen Hautschichten, unorganisierte Elastinproteine an.10
Die gute Nachricht ist, dass eine Reihe hochgradig bioaktiver Verbindungen diese altersbedingten strukturellen Veränderungen rückgängig macht.
Was Sie wissen müssen: Gezielte Unterstützung für jugendliches Haar, Haut und Nägel
- Die offensichtlichsten Zeichen der Hautalterung sind an Haut, Haaren und Nägeln zu erkennen.
- Dies wird sowohl durch die intrinsische biologische Alterung als auch durch extrinsische Umweltfaktoren wie ultraviolette Strahlung beeinflusst.
- Die zugrunde liegende Architektur dieser Körperregionen wird durch den daraus resultierenden Verlust an Strukturproteinen, insbesondere Keratin, Kollagen und Elastin, schnell beeinträchtigt.
- Glücklicherweise wurden neuartige und bioverfügbare Formen von Kollagenpeptiden und solubilisiertem Keratin entwickelt, um diesen Prozess in Haut, Haaren und Nägeln umzukehren.
- Es wurde dokumentiert, dass Biotin und Silizium diese Verjüngungseffekte verstärken.
Aufbau der Hautstruktur
Viele Keratinpräparate auf dem Markt sind aufgrund ihrer Verarbeitung nicht sehr effektiv. In einem entscheidenden Schritt entwickelten die Wissenschaftler ein patentiertes Verfahren, das Keratin in eine Form umwandelt, die unser Körper verwenden kann.
Infolgedessen ist dieses gelöste Keratin Bietet hoch bioverfügbare, proteinbildende Bausteine, die erforderlich sind, um das natürliche Keratin des Körpers zu ersetzen im Alterungsprozess verloren. Auf diese Weise können hochwertige Keratinproteine direkt abgegeben werden zu den Zellen, aus denen Haut, Haare und Nägel bestehen. Und ihre hohe Bioverfügbarkeit bedeutet, dass sie schnell erschöpfte Keratinspiegel auffüllen können.16-18
In-vitro-Studien haben gezeigt, dass lösliches Keratin die Proliferation von Hautzellen mit einer Rate von bis zu 160% stimuliert, die höher ist als sonst, sodass die Zellen ihre eigene Produktion steigern können von verminderten Strukturproteinen.17
- Reduzieren Sie den Haarausfall beim Waschen, verbessern Sie die Haarstärke und erhöhen Sie die Helligkeit und den Glanz des Haares
- Verleiht den Nägeln eine verbesserte Festigkeit, Elastizität und Feuchtigkeitsretention
- Reduzieren Sie feine Linien und Falten
- Fördern Sie die Straffheit und Elastizität der Haut
- Reduzieren Sie entzündliche Rötungen der Haut
- Verleihen Sie der Haut Glanz und Ausstrahlung
- Reduzieren Sie den Wasserverlust der Haut.
Beeindruckende klinische Studien bestätigen die Vorteile dieses neuartigen „solubilisierten“ Keratins.
Verbesserungen bei Haaren und Nägeln
Mehrere Studien zeigen, dass solubilisiertes Keratin besonders wirksam ist, wenn es darum geht, die Festigkeit und das Aussehen von Haaren und Nägeln zu verbessern.
In einer Studie nahmen Frauen mit geschädigtem, zerbrechlichem und strapaziertem Haar täglich zwei Kapseln einer speziellen Formulierung mit einer Gesamtmenge von 500 mg ein von solubilisiertem Keratin , zusammen mit Biotin, Zink, Kupfer und den Vitaminen B3, B5 und B6.
Nach 90 Tagen zeigten elektronenmikroskopische Aufnahmen, dass unebene Haaroberflächen glatt, ineinandergreifend und wasserdicht geworden waren - was zu glatterem, glänzenderem Haar führt. Außerdem wurde die Anzahl der beim Waschen verlorenen Haare um 30% verringert und die Haarfestigkeit um 12% erhöht.. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass das Keratinpräparat das Haarwachstum, die Festigkeit und das Aussehen fördert.11
Ein weiterer Versuch ergab, dass die tägliche Einnahme von zwei Kapseln der gleichen Formulierung den Haarausfall verringerte und die Festigkeit und das Aussehen der Nägel bei erwachsenen Frauen verbesserte.
- 47.1% subjektive Verbesserung des Haaraussehens,
- 5.9% Verbesserung der Haarstärke,
- 9.2%Zunahme der Haarfollikel in der Wachstumsphase und
- 47%Verringerung der Anzahl der Haare, die bei einem Haarentfernungstest entfernt werden konnten.
Auch ihre Nägel zeigten:12
- 87.5%Verbesserung der Bruchneigung (im Vergleich zu 28,5% in der Placebogruppe),
- 50%erhöhte Härte,
- 54.2%höhere Bruchfestigkeit,
- 33.2% verbesserte Gesamtintegrität,
- 37.5% erhöhte Glätte und
- 20.8% verbessertes natürliches Aussehen.
Eine zusätzliche placebokontrollierte Studie zeigte, dass Keratin auch das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren kann. Wissenschaftler gaben erneut zwei Kapseln der gleichen Keratinformulierung täglich an Frauen zwischen 40 und 71 Jahren mit offensichtlicher Hautalterung. Am Tag 90 dokumentierten sie:13
- 30.4%Verbesserung der Hautfeuchtigkeit, fast 12% Verringerung der Faltentiefe,
- 58.3% der Probanden zeigten eine sichtbare Verbesserung der Faltentiefe,
- 16.8% verbesserte Hautelastizität,
- 17.9% Verbesserte Hautglätte und um fast 9% verringerte Hautrauheit.
Stärkere Haut von innen
Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil jugendlicher Haut. Es macht 70% des Gewichts der Dermis, der inneren Hautschicht, aus. 19 Es unterstützt auch den Gehalt an Elastin , dem Protein, das dies ermöglicht Dehnung der Haut und Rückkehr in ihre ursprüngliche Form - Kollagen ist ein entscheidendes Element für die Aufrechterhaltung einer geschmeidigen, flexiblen Haut.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Anzahl der Kollagenfasern in der Dermis stetig ab und Elastinfasern beginnen zu zerfransen und verlieren an Elastizität. Diese Verschlechterung führt zu Falten und schlaffer Haut.20
Wissenschaftliche Innovatoren haben eine patentierte Zusammensetzung verschiedener bioaktiver Kollagenpeptide entwickelt, die von Typ-I-Kollagen abgeleitet sind, das teilweise mit Wasser abgebaut wurde. Dieser einzigartige Prozess macht diese Peptide in hohem Maße bioverfügbar , wodurch die Bausteine für bereitgestellt werden Kollagensynthese und stimuliert die Produktion von neuem Kollagen und Elastin in der extrazellulären Matrix der Haut.15
Ein weiterer Weg, wie diese Kollagenpeptide die Haut schützen, ist die Verringerung der Aktivität von Metalloproteinase 2 , einem „Protein-schmelzenden“ Enzym, das Kollagen abbaut und die Hautalterung beschleunigt.21
Der Effekt im Hautgewebe ist eine bemerkenswerte Verringerung der Hautfalten und eine verbesserte dermale Matrixsynthese.
Reduzieren Sie Falten in acht Wochen
Wissenschaftler unterziehen bioaktive Kollagenpeptide denselben strengen klinischen Tests wie solubilisiertes Keratin, und die Ergebnisse waren gleichermaßen beeindruckend. Der Kollagenspiegel sinkt von Jahr zu Jahr.
In einer Studie, ergänzt durch entweder 2,5 oder 5 Gramm dieser oralen Ergänzung über einen Zeitraum von acht Wochen führten zu einer Verbesserung der Hautelastizität um 7% . Diese höhere Elastizität hielt sogar vier Wochen an, nachdem sie aufgehört hatten, das Präparat einzunehmen zeigt den dauerhaften Nutzen des Ersatzes des verlorenen Kollagens des Körpers.14
Eine weitere placebokontrollierte Studie zeigte, dass Frauen im Alter von 45 bis 65 Jahren, die nur acht Wochen lang täglich 2,5 Gramm bioaktive Kollagenpeptide einnahmen, eine gesündere und geschmeidigere Haut erzielten. Dies wurde angezeigt durch:15
20.1% Verringerung der Faltentiefe, 65% Erhöhung der Akkumulation von essentiellem Typ-I-Pro-Kollagen und Erhöhung der Elastinfasern um 18% .Als zusätzlichen Vorteil kann die Wiederherstellung der Hautstruktur auch das Auftreten von Cellulite verringern, indem weniger Fett durch die Haut geleitet wird. Eine 2015 Studie ergab, dass die tägliche Einnahme von 2,5 g bioaktiver Kollagenpeptide über einen Zeitraum von sechs Monaten die Cellulite-Werte senkte bei Frauen um 9% und verminderte Welligkeit der Oberschenkelhaut um 11,1%.8
In 2017 berichteten Wissenschaftler, dass man täglich eine flüssige Mischung aus Kollagen -Peptiden und Antioxidantien trinkt 90 Tage lang verbesserte sich die Hautelastizität um 7,5% und die Hautstruktur wurde signifikant verbessert.10
Klinische Studien validieren jetzt dass diese oralen Inhaltsstoffe die Auswirkungen der Haut-, Haar- und Nagelalterung schnell ändern.
Obwohl die Entwicklung von einzigartig bioverfügbaren Formen von löslich gemachtem Keratin und bioaktiven Kollagenpeptiden haben revolutionierte die Verjüngung von Haut, Haaren und Nägeln. Zwei wichtige Nährstoffe haben die Fähigkeit, als Katalysatoren zu wirken dieser strukturelle Wiederaufbau: Biotin und Silizium.
Stärkere Nägel bauen
Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin. Tier 22 und Mensch 1-3 Studien zeigen, dass die Ergänzung mit Biotin die Härte und Integrität der Nagelstruktur verbessert.
Eine Studie zeigte, dass die tägliche Einnahme von 2,5 mg Biotin über einen Zeitraum von durchschnittlich 5,5 Monaten im Alter transformiert wurde und beschädigte Fingernägel zu festeren, härteren Nägeln bei erstaunlichen 91% der behandelten Probanden.2
In einer anderen Studie wurde bei Frauen mit spröden, splitternden oder weichen Fingernägeln, die Biotin einnahmen, eine Zunahme der Nageldicke um 25% und eine Verringerung der Nagelspaltung festgestellt. Elektronenmikroskopische Untersuchungen ergaben, dass die unregelmäßige Anordnung von Zellen auf der Nageloberfläche spröder Nägel regelmäßiger geworden war.1
Eine dritte Studie ergab schließlich, dass Menschen mit brüchigen und spaltenden Nägeln 2,5 mg einnahmen 63% der Probanden erlebten mindestens einen Monat lang Biotin pro Tag klinische Verbesserung der Nagelintegrität, -sprödigkeit und -spaltung.3
Bioaktive Kollagenpeptide verbessern die Nagelbrüchigkeit und die Wachstumsrate
Eine kürzlich im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlichte überzeugende Studie hat gezeigt, dass eine orale Supplementierung mit bioaktivem Kollagen möglich ist Peptide beschleunigten das Nagelwachstum, verbesserten die Nagelbrüchigkeit und verringerten die Häufigkeit des Nagelbruchs erheblich.23
Das Sprödnagelsyndrom betrifft etwa 20% der Bevölkerung, wobei Frauen doppelt so häufig betroffen sind wie Männer. Diese herausfordernde Störung ist durch Zerbrechlichkeit der Nagelplatte, Rauheit, Zackigkeit und Abblättern gekennzeichnet. Patienten beklagen häufig, dass ihre Nägel zu weich, schwach, langsam wachsend und leicht zu brechen sind. Normalerweise liegt diesen Symptomen eine beeinträchtigte Wasserbindungsfähigkeit zugrunde, die eine Abnormalität des Keratin- oder Lipidgehalts widerspiegeln kann.
In dieser Studie erhielten 25 gesunde Frauen im Alter von 18 bis 50 Jahren 2,5 Gramm von bioaktiven Kollagenpeptiden einmal täglich für 24 Wochen und wurden dann für weitere vier Wochen aus der Behandlung entfernt. Die Nageleigenschaften und die Wachstumsrate wurden während der Behandlung und nach dem Zeitraum außerhalb der Therapie bewertet.
Es wurde festgestellt, dass bioaktive Kollagenpeptide zu einer Zunahme der Nagelwachstumsrate um 12% und zu einer Abnahme der Häufigkeit von abgebrochenen Nägeln um 42% geführt haben.23
Darüber hinaus linderte die Behandlung mit bioaktiven Kollagenpeptiden die Symptome spröder Nägel deutlich. Eine klinische Verbesserung der Nagelversprödung wurde bei 64% der Teilnehmer nach der 24-wöchigen Behandlungsdauer beobachtet. Dieser vorteilhafte Effekt war nach der vierwöchigen Auswaschphase noch ausgeprägter, als 88% der Studienteilnehmer eine klinische Verbesserung der Nagelbrüchigkeit zeigten. Der Autor der Studie kam zu dem Schluss, dass dieser positive Effekt wahrscheinlich auf die direkte Wirkung der Peptide auf die Nagelmatrix zurückzuführen ist.23
Die überwiegende Mehrheit der Teilnehmer, 80% ,waren sich einig, dass die Verwendung der bioaktiven Kollagenpeptide das Erscheinungsbild ihrer Nägel verbessert hatte, und äußerten sich voll und ganz zufrieden mit den Behandlungsergebnissen.23
Zusätzliche Unterstützung
Silizium ist ein essentielles Spurenelement, das am Stoffwechsel des Bindegewebes in Haut und Haar beteiligt ist. 4-6 Es aktiviert die "Hydroxylierungs" -Enzyme, die Kollagen vernetzen, wodurch Festigkeit und Elastizität verbessert werden.7 Silizium ist auch mit der Synthese von Molekülen verbunden, die als Glycosaminoglycane bekannt sind und zur Bildung der Substanz beitragen das füllt den Raum zwischen Kollagen und Elastin. 9 Aufgrund dieser wichtigen Funktionen ist Silizium ein wichtiger Bestandteil von gesundem Haar, Nägeln und Haut.
Es wurde vorgeschlagen, dass Haarsträhnen mit höherem Silizium -Gehalt eine geringere Ausfallrate und eine größere Helligkeit aufweisen.
Silizium ist auch ein vorherrschendes Mineral in der Zusammensetzung gesunder Nägel. In einer 2016 Studie heißt es: „Das Vorhandensein von weichen und spröden Nägeln kann auf einen systemischen Mangel an Silizium hinweisen.”9
Besseres Kollagen führt letztendlich zu besserem Haar, besserer Haut und besseren Nägeln.9
Zusammenfassung
Der Alterungsprozess ist äußerlich bei Haut, Haaren und Nägeln offensichtlich.
Um dieser sichtbaren Verschlechterung entgegenzuwirken, haben Wissenschaftler gezielte orale Interventionen entwickelt - hoch bioverfügbare Formen von Kollagenpeptiden , löslich gemachtes Keratin , Biotin und Silizium - das zusammen die Architektur hinter jugendlicher Haut, glänzendem Haar und stärkeren Nägeln von innen wieder aufbaut.
Verwendetes Material mit Genehmigung von Life Extension. Alle Rechte vorbehalten.
+ Verweise
- Colombo VE, Gerber F, Bronhofer M, et al. Treatment of brittle fingernails and onychoschizia with biotin: scanning electron microscopy. J Am Acad Dermatol. 1990;23(6 Pt 1):1127-32.
-
Floersheim GL. Treatment of brittle fingernails with biotin. Z Hautkr. 1989;64(1):41-8.
-
Hochman LG, Scher RK, Meyerson MS. Brittle nails: response to daily biotin supplementation. Cutis. 1993;51(4):303-5.
-
Seaborn CD, Nielsen FH. Silicon deprivation decreases collagen formation in wounds and bone, and ornithine transaminase enzyme activity in liver. Biol Trace Elem Res. 2002;89(3):251-61.
-
Schwarz K. A bound form of silicon in glycosaminoglycans and polyuronides. Proc Natl Acad Sci U S A. 1973;70(5):1608-12.
-
Carlisle EM. Silicon as an essential trace element in animal nutrition. Ciba Found Symp. 1986;121:123-39.
-
Seaborn CD, Nielsen, F.H. Silicon: A nutritional beneficence for bones, brains and blood vessels? Nutrition Today. Vol July/August 19931993:13-8.
-
Schunck M, Zague V, Oesser S, et al. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. J Med Food. 2015;18(12):1340-8.
-
Araujo LA, Addor F, Campos PM. Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. An Bras Dermatol. 2016;91(3):331-5.
-
Genovese L, Corbo A, Sibilla S. An Insight into the Changes in Skin Texture and Properties following Dietary Intervention with a Nutricosmeceutical Containing a Blend of Collagen Bioactive Peptides and Antioxidants. Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(3):146-58.
-
Quaglini M, Marzatico, F. Clinical Study: Evaluation of the efficacy of a food supplement to strengthen and support hair growth. Farcoderm; 2010.
-
Beer C, Wood S, Veghte RH. A clinical trial to investigate the effect of Cynatine HNS on hair and nail parameters. ScientificWorldJournal. 2014;2014:641723.
-
Beer C, Wood S, Veghte RH. A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial to investigate the effect of Cynatine® HNS on skin characteristics. Int J Cosmet Sci. 2013;35(6):608-12.
-
Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.
-
Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(3):113-9.
-
Marzatico F. In vitro efficacy study: Evaluation of the bioavaiability activity of a dietary supplement. Farcoderm; 2010.
-
Roxlor International. Technical Information Regarding Cynatine(R) HNS. In: Roxlor International, ed: Keratec, LTD.; 2010.
-
Sando L, Kim M, Colgrave ML, et al. Photochemical crosslinking of soluble wool keratins produces a mechanically stable biomaterial that supports cell adhesion and proliferation. J Biomed Mater Res A. 2010;95(3):901-11.
-
Available at: http://emedicine.medscape.com/article/1294744-overview. Accessed October 26, 2015.
-
McLafferty E, Hendry C, Alistair F. The integumentary system: anatomy, physiology and function of skin. Nurs Stand. 2012;27(3):35-42.
-
Zague V, de Freitas V, da Costa Rosa M, et al. Collagen hydrolysate intake increases skin collagen expression and suppresses matrix metalloproteinase 2 activity. J Med Food. 2011;14(6):618-24.
-
Comben N, Clark RJ, Sutherland DJ. Clinical observations on the response of equine hoof defects to dietary supplementation with biotin. Vet Rec. 1984;115(25-26):642-5.
-
Hexsel D, Zague V, Schunck M, et al. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017.