Die meisten Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten leiden unter Magnesiummangel, und dieser Mangel steht in engem Zusammenhang mit Bluthochdruck. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Magnesium dabei helfen kann, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Dies wurde durch seine Fähigkeit gezeigt, die Produktion von Prostaglandin E1 zu steigern, einem Gefäßrelaxans, das auch die Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen verhindert.
Autor: Matylda
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Wie Magnesium hilft, das Metabolische Syndrom zu verhindern737 Ansichten
Bei Patienten mit metabolischem Syndrom ist der Magnesiumspiegel häufig niedrig. Eine Überprüfung klinischer Studien bestätigte, dass die orale Magnesiumeinnahme klinische Marker des metabolischen Syndroms, darunter erhöhten Blutzucker und Insulinresistenz, verbessert.
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Maximieren Sie die Wirkung von Vitamin C846 Ansichten
Der Mensch kann Vitamin C nicht selbst produzieren, deshalb ist es wichtig, es täglich von außen zu sich zu nehmen. Doch es gibt ein Problem: Wenn Menschen große Dosen Vitamin C zu sich nehmen, wird der Großteil davon schlecht aufgenommen und schnell wieder ausgeschieden. Wissenschaftler haben eine Lösung gefunden.
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Revitalisieren Sie Ihre Haut mit veganem ProkollagenVeröffentlicht in: Haut, Haare, Nägel740 Ansichten
Veganes Prokollagen enthält ein Aminosäureprofil, das mit dem Kollagen Typ I der menschlichen Haut identisch ist. In einer klinischen Studie reduzierte eine orale vegane Prokollagen-Formel die Falten innerhalb von acht Wochen um 13–14 %.
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Neutralisierung von Säure in der Speiseröhre941 Ansichten
Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat und entglycyrrhizinierter Lakritzextrakt lindern nachweislich die Symptome von Sodbrennen und Dyspepsie. Wer seine Abhängigkeit von Protonenpumpenhemmern reduzieren oder ganz vermeiden möchte, sollte nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen 1-2 Kautabletten mit diesen drei Nährstoffen einnehmen.
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Wie das Mikrobiom Ihre Gesundheit steuert928 Ansichten
Die Entdeckung des menschlichen Mikrobioms verändert unsere Denkweise über Gesundheit und Krankheit. Mikrobiom ist der Begriff für die Billionen lebender Organismen, die im und auf dem menschlichen Körper leben. Schätzungsweise 100 Billionen Mikroorganismen leben allein im Darm – das sind bis zu zehnmal so viele Zellen wie der Körper selbst.
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Pilze, die die Immunfunktion stärkenVeröffentlicht in: Immunität892 Ansichten
Pilze werden seit Tausenden von Jahren medizinisch genutzt. Die moderne Wissenschaft hat einen Hauptgrund dafür ausgemacht: Sie enthalten nützliche Verbindungen namens Beta-Glucane, die die Immunfunktion stärken.
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Wachstumshormone auf natürliche Weise steigernVeröffentlicht in: Gehirn, Gedächtnis und Konzentration1375 Ansichten
In unserer Jugend fördern reichliche Wachstumshormonspiegel (GH) eine energiereiche Physiologie, die für einen gesunden Stoffwechsel und ein optimales Verhältnis von Muskelgewebe zu Körperfett unerlässlich ist. Mit Erreichen des mittleren Lebensalters sinken jedoch die Spiegel essentieller Hormone wie Testosteron und DHEA, während sich altersbedingt ein Rückgang der Muskelmasse und ein Anstieg des Körperfetts bemerkbar machen.
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Was ist Glutamin?1355 Ansichten
Die vielseitige und semi-essentielle Aminosäure Glutamin kann die Darmgesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.
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Wie Magnesium und Vitamin D zusammenarbeitenVeröffentlicht in: Depression und Stress, Herz und Kreislaufsystem, Vitamin D, Osteoporose, Magnesium, Muskeln1847 Ansichten
Magnesium und Vitamin D verstärken sich gegenseitig, indem sie die Nährstoffaktivierung, -absorption und -abgabe steigern. Magnesium und Vitamin D sind für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Aber wenn Sie beides allein einnehmen, profitieren Sie nicht von allen Vorteilen! Untersuchungen haben gezeigt, dass diese beiden Nährstoffe aufeinander angewiesen sind, um systemische Vorteile zu erzielen.
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Verbessern Sie die LungenfunktionVeröffentlicht in: Atmungssystem1699 Ansichten
Mit zunehmendem Alter beginnt die Lungenfunktion nachzulassen. Das Problem wird durch Passivrauchen und Luftverschmutzung noch verschärft. Dieser Rückgang gefährdet die allgemeine Gesundheit, Lebensqualität und Lebensdauer. Wissenschaftler haben vier pflanzliche Inhaltsstoffe identifiziert, die helfen können, diesem Rückgang entgegenzuwirken. Humanstudien haben signifikante Verbesserungen der Lungenfunktion bestätigt.
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Reduzieren Sie Ängste, um die Gesundheit zu verbessern1856 Ansichten
Chronischer Stress kann den Cortisolspiegel erhöhen und zu gesundheitlichen Problemen führen. Forscher haben bestimmte Pflanzenextrakte identifiziert, von denen klinisch nachgewiesen wurde, dass sie erhöhtes Cortisol und Angstgefühle reduzieren.