Aux États-Unis, la plupart des hommes et des femmes souffrent d’une carence en magnésium, une carence qui est fortement liée à l’hypertension. De nombreuses études ont montré que le magnésium peut aider à maintenir une tension artérielle saine. Cela a été démontré par sa capacité à augmenter la production de prostaglandine E1, un relaxant vasculaire qui empêche également la formation de caillots dans les vaisseaux sanguins.

Les taux de magnésium sont souvent faibles chez les personnes atteintes du syndrome métabolique. Une revue des essais cliniques a confirmé que l'apport oral de magnésium améliore les marqueurs cliniques du syndrome métabolique, notamment l'hyperglycémie et la résistance à l'insuline.

Les humains ne peuvent pas produire leur propre vitamine C, c'est pourquoi il est important d'en obtenir quotidiennement à partir de sources extérieures. Mais il y a un problème: lorsque les gens prennent de fortes doses de vitamine C, la majeure partie est mal absorbée et rapidement excrétée. Les scientifiques ont trouvé une solution.

Le procollagène végétalien contient un profil d'acides aminés identique au collagène de type I de la peau humaine. Dans un essai clinique, une formule orale de procollagène végétalien a réduit les rides de 13 à 14 % en huit semaines.

Il a été démontré que le carbonate de calcium, le carbonate de magnésium et l'extrait de réglisse déglycyrrhiziné soulagent les symptômes des brûlures d'estomac et de la dyspepsie. Les personnes qui cherchent à réduire ou à éliminer leur dépendance aux médicaments inhibiteurs de la pompe à protons devraient envisager de prendre 1 à 2 comprimés à croquer contenant ces trois nutriments après les repas et au coucher.

La découverte du microbiome humain change notre façon de concevoir la santé et la maladie. Le microbiome est le terme désignant les milliards d’organismes vivants qui résident dans et sur le corps humain. On estime que 100 000 milliards de micro-organismes vivent dans l’intestin uniquement, soit jusqu’à dix fois le nombre de cellules qui composent le corps lui-même.

Les champignons sont utilisés en médecine depuis des milliers d’années. La science moderne a identifié une raison principale : ils contiennent des composés bénéfiques appelés bêta-glucanes qui renforcent la fonction immunitaire.

Au cours de notre jeunesse, des niveaux abondants d’hormone de croissance (GH) favorisent une physiologie énergétique essentielle à un métabolisme sain et un rapport optimal entre le tissu musculaire maigre et la graisse corporelle. Cependant, lorsque nous atteignons l’âge mûr, les niveaux d’hormones essentielles telles que la testostérone et la DHEA diminuent, tandis que la diminution de la masse musculaire et l’augmentation de la graisse corporelle associées à l’âge deviennent perceptibles.

La glutamine, un acide aminé polyvalent et semi-essentiel, peut améliorer la santé intestinale et la réponse à l’exercice.

Le magnésium et la vitamine D renforcent mutuellement leurs bienfaits en stimulant l’activation, l’absorption et l’apport des nutriments. Le magnésium et la vitamine D sont essentiels à la santé globale. Mais si vous prenez l’un ou l’autre seul, vous n’obtiendrez pas tous les avantages ! La recherche a montré que ces deux nutriments s’appuient l’un sur l’autre pour procurer des bienfaits systémiques.

Avec l’âge, la fonction pulmonaire commence à décliner. Le problème est encore exacerbé par l’exposition à la fumée secondaire et à la pollution atmosphérique. Ce déclin menace la santé globale, la qualité de vie et la durée de vie. Les scientifiques ont identifié quatre ingrédients d’origine végétale qui peuvent aider à contrer ce déclin. Des études humaines ont validé des améliorations significatives de la fonction pulmonaire.

Le stress chronique peut augmenter les niveaux de cortisol, entraînant des problèmes de santé. Les chercheurs ont identifié des extraits de plantes spécifiques dont il a été cliniquement démontré qu’ils réduisent les niveaux élevés de cortisol et les sentiments d’anxiété.

Un acide aminé peu coûteux facilite un large éventail de fonctions biologiques. Il a été démontré que la taurine améliore les marqueurs de santé impliqués dans le vieillissement rapide, ainsi que dans des troubles tels que les maladies cardiaques, la sarcopénie et la démence.

Les ballonnements après les repas et autres troubles gastro-intestinaux peuvent altérer notre qualité de vie. Il a été démontré que quatre composés végétaux soulagent les ballonnements après les repas et d’autres troubles gastro-intestinaux.

Un blocage artériel progressif peut se manifester par une maladie coronarienne, un accident vasculaire cérébral ischémique et d'autres déficiences corporelles.

De nouvelles recherches documentent la capacité de l’aubépine et de l’arjuna à améliorer la santé cardiaque. Les avantages de ces plantes sont une amélioration de la fonction du muscle cardiaque et une augmentation du flux sanguin coronarien, ce qui les rend particulièrement intéressants pour les personnes préoccupées par l'insuffisance cardiaque congestive.

Ajouter un extrait contenant 10 mg de forskoline à votre routine quotidienne est un moyen simple de bénéficier des bienfaits du coleus indien. Tenez-vous-en à une approche globale consistant en une alimentation saine et en faisant de l’exercice ainsi qu’un apport en nutriments complémentaires pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Les cataractes sont à l'origine d'environ la moitié de tous les cas de cécité dans le monde. À 80 ans, plus de la moitié des Américains auront des cataractes ou auront subi une intervention chirurgicale pour les enlever. Les chercheurs ont étudié deux formes différentes mais liées de carnosine, un nutriment, pour aider à ralentir le développement de la cataracte et à améliorer les performances visuelles des yeux affectés par la cataracte.

Les problèmes de prostate sont répandus à mesure que les hommes vieillissent. L'hypertrophie bénigne de la prostate et les difficultés urinaires associées ont un impact négatif sur le sommeil et la qualité de vie globale. Les chercheurs ont identifié des nutriments qui peuvent améliorer la fonction de la prostate et éviter les inconforts urinaires. Les données cliniques les plus impressionnantes montrent les avantages en réponse à des combinaisons d'extraits de plantes standardisés.

Près de la moitié des femmes de plus de 70 ans souffrent d'incontinence urinaire chronique. Une découverte révolutionnaire utilisant des extraits de plantes naturelles offre un soulagement en réduisant les épisodes d'incontinence jusqu'à 79 %. Ces mêmes extraits de plantes peuvent également bénéficier aux hommes âgés.

Les canneberges ont fait leurs preuves dans la lutte contre les infections des voies urinaires (IVU). Ils sont actuellement à l'étude pour un large éventail d'autres avantages potentiels, notamment la lutte contre les ulcères peptiques et l'inhibition de la plaque dentaire qui peut entraîner la carie dentaire.

Il a été démontré que les fibres de la plante de konjac offrent les mêmes avantages que les autres fibres solubles, mais à une dose plus faible pour réduire les sensations d'inconfort digestif.

Chaque jour, nous sommes entourés de toxines environnementales. Des études montrent qu'ils peuvent contribuer au diabète, aux maladies cardiaques et au cancer en induisant des mutations de notre ADN. Heureusement, un supplément peu coûteux - la chlorophylline - a été démontré dans de nombreuses études pour détoxifier ces produits chimiques mortels et protéger l'ADN. L'utilisation appropriée de la chlorophylline offre une défense considérable contre les toxines naturelles et artificielles qui...

La bromélaïne est une enzyme réputée pour inhiber l'inflammation, favoriser le confort des articulations et offrir d'autres avantages. L'absorption systémique améliore le potentiel bénéfique.

La dysfonction sexuelle touche plus de 43% de toutes les femmes. Alors que les hommes ont des opportunités pharmaceutiques pour restaurer la fonction sexuelle, les femmes ont été largement laissées de côté. Les scientifiques ont découvert des extraits botaniques spécifiques qui modulent les mécanismes à l'origine du dysfonctionnement sexuel féminin et des symptômes de la ménopause.

Quarante millions d'Américains souffrent d'une forme de trouble anxieux. Les problèmes avec les anxiolytiques sont la dépendance, la perte d'efficacité et une multitude d'effets secondaires. Dans cet extrait exclusif de son dernier livre, La chimie du calme, le psychiatre Henry Emmons décrit des stratégies naturelles éprouvées pour gérer l'anxiété en toute sécurité.

Pour renforcer les bienfaits immunitaires de l'échinacée, les chercheurs recommandent d'utiliser plusieurs espèces et parties de la plante, que l'on trouve rarement dans les suppléments commerciaux.

Il a été démontré que les nutriments dérivés des plantes protègent contre les changements dans le cerveau qui entraînent des troubles neurologiques. En 2021, deux articles de synthèse ont identifié la fisétine comme l'une des plus prometteuses. Des études précliniques montrent le potentiel de la fisétine pour réduire l'impact des accidents vasculaires cérébraux, des troubles cognitifs légers et de la démence.

En préservant des niveaux de dopamine sains, l'écorce de phellodendron peut aider à maintenir une pensée claire et une motivation, tout en réduisant le potentiel de maladies neurodégénératives.

D-ribose reconstitue l'énergie métabolique nécessaire par toutes nos cellules, y compris celles de notre cœur et de notre cerveau, améliorant ainsi la fonction cardiaque et neurologique et la vitalité.

Il a été constaté qu'une consommation accrue de champignons réduit le risque de mortalité. Un composé de champignon spécifique est associé à une longévité accrue, à un raccourcissement réduit des télomères et à la réparation de l'ADN.

Une nouvelle formule d'hydrogel liposomal a augmenté les taux sanguins de vitamine C près de sept fois plus que la vitamine C ordinaire et les a maintenus plus longtemps.

À mesure que les hommes vieillissent, leur testostérone a tendance à se lier à une protéine sanguine, ce qui rend la testostérone indisponible pour les cellules de tout le corps. Une formule à base de plantes a augmenté la testostérone libre de 48% dans une étude humaine.

Nous avons tous des moments où nous nous sentons mentalement fatigués et avons du mal à nous concentrer. Ceci est souvent appelé brouillard cérébral. Jusqu'à récemment, on croyait qu'il n'y avait pas grand-chose à faire à ce sujet. Mais en étudiant diverses conditions médicales associées au brouillard cérébral, les scientifiques ont identifié des altérations biologiques dans le cerveau qui peuvent provoquer ces sentiments de diminution de l'énergie mentale et de la netteté.

Le stress chronique peut être aggravé par de faibles niveaux de magnésium. Il a été démontré qu'une nouvelle forme de magnésium produit un effet calmant sur le cerveau.

La NAC (N-acétyl-L-cystéine) aide à empêcher les virus et les bactéries d'adhérer à la muqueuse des poumons. Les données montrent que la NAC réduit l'excès de mucus des voies respiratoires, réduit l'inflammation, soutient la fonction pulmonaire et inhibe la colonisation infectieuse.

Dans un essai clinique à l'UCLA School of Medicine, les chercheurs ont découvert que le prébiotique XOS (xylooligosaccharide) augmentait les bifidobactéries bénéfiques pour la santé globale.

L'enzyme superoxyde dismutase (SOD) est l'une des principales défenses antioxydantes de l'organisme, réduisant les dommages des radicaux libres associés à l'athérosclérose, aux accidents vasculaires cérébraux et à l'arthrite. Les nouvelles formes biodisponibles de SOD offrent une protection supérieure contre les radicaux libres d'oxygène.

Beaucoup de gens considèrent leurs animaux de compagnie comme faisant partie intégrante de la famille. Pourtant, leur nutrition n'est pas toujours correctement prise en compte. Ici, nous soulignons les éléments essentiels sur la façon de garder votre animal en bonne santé.

Il a été démontré que la mélatonine aide à combattre le cancer, à stimuler la fonction immunitaire et à permettre un meilleur sommeil chez certaines personnes. Cette hormone pinéale est sécrétée abondamment chez les jeunes mais diminue avec le vieillissement normal.

Le dérivé d'acide aminé N-acétylcystéine protège contre un large éventail de toxines environnementales, aide à renforcer le système immunitaire de l'organisme et confère d'autres avantages pour la santé.

Votre corps libère l'hormone cortisol en réponse au stress. L'excès de cortisol dû au stress chronique est lié à tout, du diabète à la perte osseuse, à la prise de poids et aux nuits blanches. Un supplément peu coûteux appelé rhodiola combat les effets létaux du cortisol.

À l'aide d'une intelligence artificielle d'apprentissage en profondeur, les scientifiques ont identifié trois nutriments à base de plantes qui peuvent aider à inverser les dommages liés à l'âge à notre pool existant de cellules souches.

L'homocystéine est un acide aminé fabriqué à partir d'un acide aminé alimentaire commun, la méthionine, qui inflige des dommages à la paroi artérielle interne (endothélium). Des niveaux élevés d'homocystéine ont été associés à de nombreuses maladies, notamment: les maladies cardiovasculaires, l'insuffisance cardiaque congestive, les accidents vasculaires cérébraux, les migraines, la dégénérescence maculaire liée à l'âge, la perte auditive, l'atrophie cérébrale, la maladie d'Alzheimer.

La lactoferrine, une protéine présente dans le lait maternel, montre une activité antivirale dans les essais précliniques. Il empêche la liaison virale aux membranes cellulaires, tout en activant les défenses immunitaires.

Alors que la science médicale travaille avec diligence à l'élaboration d'un traitement efficace, il peut être prudent de se renseigner sur certaines mesures de protection maintenant et de s'informer sur les thérapies nutritionnelles potentielles.

La Life Extension Foundation propose plusieurs centaines de produits. En réfléchissant à l’offre du portail ExtraSupplements.com, je me suis concentré sur les plus avancées et ces formules dédiées à des maladies spécifiques.