1. Accueil
  2. Accueil
  3. Blog
  4. Prostate
  5. Maintenir un flux urinaire jeune

Maintenir un flux urinaire jeune

1919 Vues Posté sur: 2023-08-14
Posté par: Matylda

Les problèmes de prostate sont répandus à mesure que les hommes vieillissent.

L'hypertrophie bénigne de la prostate et les difficultés urinaires associées ont un impact négatif sur le sommeil et la qualité de vie en général.1

Les chercheurs ont identifié des nutriments qui peuvent améliorer la fonction de la prostate et éviter les inconforts urinaires.

Les données cliniques les plus impressionnantes montrent les avantages en réponse à des combinaisons d'extraits de plantes standardisés.

Conséquences d'une prostate vieillissante

Consequences of an Aging Prostate

La prostate est une glande de la taille d'une noix située juste en dessous de la vessie chez l'homme.1

Le cancer de la prostate est répandu chez les hommes vieillissants2, mais les troubles non malins de la prostate sont plus répandus.1

L'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) touche environ 8 % des hommes dans la quarantaine et s'aggrave progressivement pour atteindre plus de 80 % à mesure que les hommes dépassent 79 ans.3

Les personnes atteintes d'HBP peuvent présenter des symptômes des voies urinaires inférieures, notamment le besoin soudain d'uriner, des mictions fréquentes, des réveils fréquents pendant la nuit pour uriner, des difficultés à uriner et des symptômes similaires.4

Des médicaments sont disponibles pour soulager l'HBP, mais de nombreux hommes ne tolèrent pas leurs effets secondaires.

Il a été démontré que plusieurs nutriments réduisent les symptômes urinaires sans effets secondaires.

Saw Palmetto et bêta-sitostérol

Saw Palmetto and Beta-Sitosterol

Le palmier nain est une plante originaire de Floride et a longtemps été utilisé comme médicament en Europe pour soulager les symptômes urinaires associés à l'HBP.5

Une revue systématique publiée en 2020 a comparé l'extrait de palmier nain avec le médicament tamsulosine chez plus de 1 000 hommes atteints d'HBP.6

Après au moins six mois de traitement, le palmier nain a montré des avantages comparables à la tamsulosine (à l'exception du volume de la prostate), mais sans les effets secondaires courants de la tamsulosine, comme les troubles de l'éjaculation et la diminution de la libido.

Les effets du palmier nain peuvent être améliorés lorsque son composant actif, le bêta-sitostérol, est extrait et pris avec lui. Le bêta-sitostérol est un composé censé réduire les niveaux de l'hormone dihydrotestostérone (DHT),7 qui, à des niveaux élevés, est liée à une hypertrophie de la prostate.8

Dans un essai contrôlé randomisé, des hommes atteints d'HBP qui ont pris quotidiennement 500 mg d'huile de palmier nain enrichie en bêta-sitostérol pendant 12 semaines ont présenté des symptômes significativement améliorés et des taux réduits de PSA (antigène spécifique de la prostate).9 Des taux élevés de PSA peuvent indiquer une hypertrophie de la prostate. ou possible cancer de la prostate.10

Dans un autre essai, des patients atteints de prostatite chronique qui ont pris du palmier nain tous les jours pendant 12 semaines ont présenté des scores de santé urinaire significativement améliorés, notamment une réduction de la douleur et de l'inconfort pelviens.11

La prostatite, ou inflammation de la prostate, est souvent causée par des infections bactériennes. Il peut provoquer des symptômes urinaires similaires, ainsi que de la fièvre, un dysfonctionnement sexuel et des douleurs pelviennes.1,12

Extraits d'Ortie

Relief for Prostate Problems

Les extraits des orties naines et piquantes peuvent fournir une gamme d'avantages pour la prostate.13

Les extraits d'ortie exercent des effets antimicrobiens pour réduire le risque de prostatite.14 Ils permettent également une certaine réduction de la taille de la prostate, une amélioration du débit urinaire et une réduction de l'urine résiduelle dans la vessie.15,16

Dans un essai clinique, 60 hommes atteints d'hyperplasie bénigne de la prostate ont pris soit de l'extrait de racine d'ortie, soit un placebo quotidiennement pendant 12 semaines. Ceux qui prenaient l'extrait d'ortie avaient réduit l'inflammation et amélioré les scores de santé urinaire.17

Une évaluation a été réalisée sur quatre études contrôlées randomisées portant sur 922 patients présentant des symptômes prostatiques modérés à sévères. Les résultats de cette analyse ont montré que beaucoup plus d'hommes ont répondu positivement à la combinaison d'extraits de palmier nain et d'ortie, par rapport au placebo. La majorité de ceux qui ont répondu ont connu une réduction d'un épisode de miction par nuit.18

Une combinaison d'extraits de palmier nain et d'ortie est populaire dans la médecine européenne pour améliorer les symptômes urinaires chez les hommes vieillissants.19

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR : Soulagement des problèmes de prostate
  • L'hyperplasie bénigne de la prostate et la prostatite sont des maladies courantes de la prostate qui sont des causes fréquentes de problèmes urinaires chez les hommes.
  • Il a été démontré que plusieurs extraits et composés de plantes préviennent et soulagent les symptômes de ces maladies, sans effets secondaires pouvant accompagner les médicaments, et peuvent même réduire le risque de cancer de la prostate.

Graine de citrouille

Les graines de citrouille sont utilisées depuis des siècles pour promouvoir la santé urinaire dans le monde entier.20

Dans un essai clinique contrôlé, la combinaison d'huiles de pépins de courge et de palmier nain a entraîné une réduction de plus de 40 % des niveaux de PSA, par rapport à la ligne de base. L'amélioration était évidente après trois mois et s'est poursuivie tout au long de l'essai d'un an.

Dans cet essai, la supplémentation avec des huiles de pépins de citrouille ou de palmier nain ou les deux a entraîné une amélioration des scores de qualité de vie.21

Pygeum Africanum

Pygeum Africanum 03 2023 LE Magazine

L'écorce de Pygeum africanum, le prunier africain, contient des composés qui favorisent la santé de la prostate et de la vessie.

Dans une méta-analyse rigoureuse de 18 essais contrôlés, les hommes prenant Pygeum étaient plus de deux fois plus susceptibles que les utilisateurs de placebo de signaler une amélioration des symptômes de l'HBP.22

Dans un essai clinique sur des hommes atteints d'HBP, la prise d'extrait de Pygeum deux fois par jour pendant deux mois, par rapport à la valeur initiale, a entraîné:

  • 40% d'amélioration du score des symptômes prostatiques,

  • 31% d'amélioration de la qualité de vie, et

  • 32% réduction de la fréquence urinaire nocturne.23

    Pygeum est utilisé en Europe depuis des décennies comme médicament pour améliorer les symptômes urinaires chez les hommes atteints d'HBP.22

Boswellia

Boswellia serrata, également connu sous le nom d'encens indien, est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle indienne pour traiter les affections inflammatoires.

La recherche préclinique a montré qu'il peut:

  • Induire la mort des cellules cancéreuses de la prostate,24,25
  • Diminuer la formation de récepteurs aux androgènes dont de nombreux cancers de la prostate ont besoin pour survivre, et26
  • Inhiber la croissance des vaisseaux sanguins dont les tumeurs ont besoin pour métastaser.27

Des études cliniques sont nécessaires pour évaluer comment ces effets fonctionnels bénéfiques peuvent avoir un impact sur le risque de cancer de la prostate et les résultats chez les hommes vieillissants.

Pollen de fleurs

La recherche suggère que le pollen de fleurs profite à la prostate en relaxant le tissu musculaire lisse dans les voies urinaires et en atténuant potentiellement les symptômes des voies urinaires inférieures.28,29
Une étude a révélé qu'un extrait de pollen de ray-grass fonctionnait aussi bien que six médicaments différents couramment utilisés pour l'hyperplasie bénigne de la prostate.30

Dans une étude préclinique, l'extrait de pollen de fleurs a réduit l'activité nocive des cellules prostatiques altérées, ce qui a suggéré qu'il pourrait être bénéfique pour la prostatite et avoir un effet préventif possible sur le cancer de la prostate.31

Spruce de Norvège

Norway Spruce, Boron, Lycolene 03 2023 LE Magazine

La recherche a montré qu'un apport alimentaire accru en lignanes, des polyphénols présents dans de nombreuses plantes, est corrélé à un risque réduit de cancer de la prostate.32-34

L'épinette de Norvège contient des quantités particulièrement élevées de lignanes.

Dans des études précliniques, les lignanes d'épinette de Norvège ont réduit le volume des tumeurs de la prostate et augmenté la mort des cellules cancéreuses. D'autres extraits d'épinette de Norvège ont réduit les symptômes des voies urinaires inférieures dans un modèle de prostatite chronique.35,36

Dans le corps, les lignanes se transforment en un composé appelé entérolactone,37 qui peut favoriser les changements hormonaux associés à un risque de cancer de la prostate plus faible.38,39

Une étude épidémiologique a révélé que les personnes ayant les niveaux d'entérolactone les plus élevés étaient 60 % moins susceptibles d'avoir un cancer de la prostate que celles ayant de faibles niveaux.33

Bore

Le bore est un minéral qui présente des avantages dans tout le corps.40

Des recherches précliniques chez la souris ont révélé que le bore peut réduire la taille des tumeurs de la prostate existantes.

De plus, une vaste enquête a montré que le risque de cancer de la prostate était inférieur de 52 % chez ceux dont l'apport quotidien en bore était en moyenne de 1,8 mg par rapport à ceux qui en consommaient 0,9 mg ou moins40.

Lycopène

Le lycopène est un caroténoïde présent dans de nombreuses plantes, y compris les tomates.41 Une méta-analyse a révélé qu'un apport élevé en lycopène était associé à un risque réduit de cancer de la prostate.42

D'autres recherches ont montré qu'un apport accru en lycopène est associé à une diminution de la taille de la prostate,41,43 et à un risque réduit de développement et de progression du cancer de la prostate.43,44

Résumé

Summary LE Magazine march 2023

De nombreux hommes de plus de 40 ans souffrent d'inconforts urinaires persistants principalement dus à une hyperplasie bénigne de la prostate et parfois à une prostatite.

Un grand nombre de données scientifiques publiées démontrent des avantages en réponse à certains nutriments individuellement.

Encore plus impressionnant est la preuve montrant des résultats significatifs lorsque ces extraits de plantes sont pris en combinaison.

Certains de ces nutriments possèdent des mécanismes qui peuvent aider à protéger contre le développement du cancer de la prostate.

Matériel utilisé avec la permission de Life Extension. Tous droits réservés.

  1. Available at:https://www.cancer.gov/types/prostate/understanding-prostate-changes#:~:text=The%20three%20most%20common%20prostate%20problems%20are%20inflammation,does%20not%20increase%20your%20risk%20of%20prostate%20cancer. Accessed December, 1, 2022.
  2. Siegel RL, Miller KD, Fuchs HE, et al. Cancer statistics, 2022. CA: A Cancer Journal for Clinicians. 2022;72(1):7-33.
  3. Nimeh T, Magnan B, Almallah YZ. Benign Prostatic Hyperplasia: Review of Modern Minimally Invasive Surgical Treatments. Semin Intervent Radiol. 2016 Sep;33(3):244-50.
  4. Devlin CM, Simms MS, Maitland NJ. Benign prostatic hyperplasia - what do we know? BJU Int. 2021 Apr;127(4):389-99.
  5. Available at: https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/saw-palmetto-berry/. Accessed December, 9, 2022.
  6. Cai T, Cui Y, Yu S, et al. Comparison of Serenoa repens With Tamsulosin in the Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Mens Health. 2020 Mar-Apr;14(2):1557988320905407.
  7. Zamani P, Mokhtari O, Dehghanian F. Identification of Beta-Sitosterol and Stigmasterol as Possible Inhibitors of 5 Alpha-Reductase 1: An In-Silico Study. 2021;1(1):e121545.
  8. Madersbacher S, Sampson N, Culig Z. Pathophysiology of Benign Prostatic Hyperplasia and Benign Prostatic Enlargement: A Mini-Review. Gerontology. 2019;65(5):458-64.
  9. Sudeep HV, Thomas JV, Shyamprasad K. A double blind, placebo-controlled randomized comparative study on the efficacy of phytosterol-enriched and conventional saw palmetto oil in mitigating benign prostate hyperplasia and androgen deficiency. BMC Urol. 2020 Jul 3;20(1):86.
  10. Available at: https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/detection-diagnosis-staging/tests.html#:~:text=About%2015%25%20of%20men%20with,prostate%20cancer%20is%20over%2050%25. Accessed December, 9, 2022.
  11. Zhang K, Guo RQ, Chen SW, et al. The efficacy and safety of Serenoa repens extract for the treatment of patients with chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome: a multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. World J Urol. 2021 Sep;39(9):3489-95.
  12. Khan FU, Ihsan AU, Khan HU, et al. Comprehensive overview of prostatitis. Biomed Pharmacother. 2017 Oct;94:1064-76.
  13. Mohammadi A, Mansoori B, Aghapour M, et al. Urtica dioica dichloromethane extract induce apoptosis from intrinsic pathway on human prostate cancer cells (PC3). Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2016 Mar 31;62(3):78-83.
  14. Cai T, Mazzoli S, Bechi A, et al. Serenoa repens associated with Urtica dioica (ProstaMEV) and curcumin and quercitin (FlogMEV) extracts are able to improve the efficacy of prulifloxacin in bacterial prostatitis patients: results from a prospective randomised study. Int J Antimicrob Agents. 2009 Jun;33(6):549-53.
  15. Safarinejad MR. Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study. J Herb Pharmacother. 2005;5(4):1-11.
  16. Chrubasik JE, Roufogalis BD, Wagner H, et al. A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Part II: urticae radix. Phytomedicine. 2007 Aug;14(7-8):568-79.
    17. Akbar Karami A, Sheikhsoleimani M, Reza Memarzadeh M, et al. Urtica Dioica Root Extract on Clinical and Biochemical Parameters in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia, Randomized Controlled Trial. Pak J Biol Sci. 2020 Jan;23(10):1338-44.
  17. Oelke M, Berges R, Schlafke S, et al. Fixed-dose combination PRO 160/120 of sabal and urtica extracts improves nocturia in men with LUTS suggestive of BPH: re-evaluation of four controlled clinical studies. World J Urol. 2014 Oct;32(5):1149-54.
  18. Koch E. Extracts from fruits of saw palmetto (Sabal serrulata) and roots of stinging nettle (Urtica dioica): viable alternatives in the medical treatment of benign prostatic hyperplasia and associated lower urinary tracts symptoms. Planta Med. 2001 Aug;67(6):489-500.
  19. Batool M, Ranjha M, Roobab U, et al. Nutritional Value, Phytochemical Potential, and Therapeutic Benefits of Pumpkin (Cucurbita sp.). Plants (Basel). 2022 May 24;11(11).
  20. Hong H, Kim CS, Maeng S. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutr Res Pract. 2009 Winter;3(4):323-7.
  21. Wilt T, Ishani A, Mac Donald R, et al. Pygeum africanum for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2002;1998(1):CD001044.
  22. Breza J, Dzurny O, Borowka A, et al. Efficacy and acceptability of tadenan (Pygeum africanum extract) in the treatment of benign prostatic hyperplasia (BPH): a multicentre trial in central Europe. Curr Med Res Opin. 1998;14(3):127-39.
  23. Lu M, Xia L, Hua H, et al. Acetyl-keto-beta-boswellic acid induces apoptosis through a death receptor 5-mediated pathway in prostate cancer cells. Cancer Res. 2008 Feb 15;68(4):1180-6.
  24. El Gaafary M, Büchele B, Syrovets T, et al. An α-acetoxy-tirucallic acid isomer inhibits Akt/mTOR signaling and induces oxidative stress in prostate cancer cells. J Pharmacol Exp Ther. 2015 Jan;352(1):33-42.
  25. Yuan HQ, Kong F, Wang XL, et al. Inhibitory effect of acetyl-11-keto-beta-boswellic acid on androgen receptor by interference of Sp1 binding activity in prostate cancer cells. Biochem Pharmacol. 2008 Jun 1;75(11):2112-21.
  26. Saraswati S, Pandey M, Mathur R, et al. Boswellic acid inhibits inflammatory angiogenesis in a murine sponge model. Microvasc Res. 2011 Nov;82(3):263-8.
  27. El-Khatib FM, Yafi NR, Yafi FA. Over-the-Counter Supplements and Men’s Health. In: Yafi FA, Yafi NR, editors. Effects of Lifestyle on Men’s Health: Academic Press; 2019:281-300.
  28. Chambliss WG. A Critical Review of Graminex Flower pollen extract for Symptomatic Relief Of Lower Urinary Tract Symptoms ( LUTS ) in Men. 2010.
  29. Li NC, Wu SL, Jin J, et al. [Comparison of different drugs on the treatment of benign prostate hyperplasia]. Zhonghua Wai Ke Za Zhi. 2007 Jul 15;45(14):947-50.
  30. Locatelli M, Macchione N, Ferrante C, et al. Graminex Pollen: Phenolic Pattern, Colorimetric Analysis and Protective Effects in Immortalized Prostate Cells (PC3) and Rat Prostate Challenged with LPS. Molecules. 2018 May 11;23(5).
  31. Low YL, Taylor JI, Grace PB, et al. Polymorphisms in the CYP19 gene may affect the positive correlations between serum and urine phytoestrogen metabolites and plasma androgen concentrations in men. J Nutr. 2005 Nov;135(11):2680-6.
  32. Heald CL, Ritchie MR, Bolton-Smith C, et al. Phyto-oestrogens and risk of prostate cancer in Scottish men. Br J Nutr. 2007 Aug;98(2):388-96.
  33. McCann SE, Ambrosone CB, Moysich KB, et al. Intakes of selected nutrients, foods, and phytochemicals and prostate cancer risk in western New York. Nutr Cancer. 2005;53(1):33-41.
  34. Chen LH, Fang J, Li H, et al. Enterolactone induces apoptosis in human prostate carcinoma LNCaP cells via a mitochondrial-mediated, caspase-dependent pathway. Mol Cancer Ther. 2007 Sep;6(9):2581-90.
  35. Konkol Y, Vuorikoski H, Tuomela J, et al. Galactoglucomannan-rich hemicellulose extract from Norway spruce (Picea abies) exerts beneficial effects on chronic prostatic inflammation and lower urinary tract symptoms in vivo. Int J Biol Macromol. 2017 Aug;101:222-9.
  36. Lamblin F, Hano C, Fliniaux O, et al. [Interest of lignans in prevention and treatment of cancers]. Med Sci (Paris). 2008 May;24(5):511-9.
  37. Brooks JD, Thompson LU. Mammalian lignans and genistein decrease the activities of aromatase and 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase in MCF-7 cells. J Steroid Biochem Mol Biol. 2005 Apr;94(5):461-7.
  38. Yassin A, AlRumaihi K, Alzubaidi R, et al. Testosterone, testosterone therapy and prostate cancer. Aging Male. 2019 Dec;22(4):219-27.
  39. Pizzorno L. Nothing Boring About Boron. Integr Med (Encinitas). 2015 Aug;14(4):35-48.
  40. Li N, Wu X, Zhuang W, et al. Tomato and lycopene and multiple health outcomes: Umbrella review. Food Chem. 2021 May 1;343:128396.
  41. Chen P, Zhang W, Wang X, et al. Lycopene and Risk of Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. Medicine (Baltimore). 2015 Aug;94(33):e1260.
  42. Mirahmadi M, Azimi-Hashemi S, Saburi E, et al. Potential inhibitory effect of lycopene on prostate cancer. Biomed Pharmacother. 2020 Sep;129:110459.
  43. Zu K, Mucci L, Rosner BA, et al. Dietary Lycopene, Angiogenesis, and Prostate Cancer: A Prospective Study in the Prostate-Specific Antigen Era. JNCI: Journal of the National Cancer Institute. 2014;106(2).
Cet article vous a-t-il intéressé?
Publié dans: Prostate, Voies urinaires

Articles Similaires