Auteur: Matylda Bestyńska

Cela peut commencer par un léger recul de la ligne frontale ou une perte de cheveux. Mais un jour, vous vous regardez dans le miroir et vous réalisez : vous êtes en train de devenir chauve ! Vous n'êtes pas seul. La perte de cheveux progressive, ou calvitie, touche environ 80 % des hommes âgés. La question est : que pouvez-vous y faire ? Des solutions de remplacement capillaire existent, mais elles sont coûteuses et ne répondent pas toujours aux attentes des hommes souffrant d'une perte de...

Les fruits, les légumes et autres aliments peuvent être une excellente source de vitamines. Mais il y a un hic : les vitamines se dégradent facilement en présence de chaleur, d’air ou d’oxygène. Elles peuvent donc être inactivées pendant la cuisson, le stockage ou l’exposition à l’air. C’est l’une des raisons pour lesquelles un apport complémentaire complet en vitamines est si important pour la santé générale.

Le D-glucarate de calcium est le sel calcique de l'acide D-glucarique. Cet acide est naturellement présent en petites quantités chez les mammifères et dans certains fruits et légumes (pommes, oranges, pamplemousses et crucifères). Le D-glucarate de calcium joue un rôle important dans le bon processus de détoxification du corps.

Le magnésium est nécessaire au fonctionnement de plus de 300 enzymes dans l'organisme. Une carence en magnésium est associée à un risque accru de problèmes de santé généraux, notamment l'ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et métaboliques, le déclin cognitif et la démence. On estime qu'environ 60 % des Américains ne consomment pas suffisamment de magnésium par leur alimentation, ce qui rend la supplémentation importante pour de nombreuses personnes.

Messieurs, inutile de vous dire qu'en vieillissant, votre corps a besoin d'un peu plus de soutien et de nutrition. Votre libido n'est peut-être plus aussi intense qu'au lycée, à l'université, ou même à la trentaine. Vos os commencent peut-être à craquer. Et vous n'arrivez pas à rentrer toutes vos courses en une seule fois.

Un apport plus élevé en magnésium après une crise cardiaque peut réduire le risque de mortalité; les suppléments d’huile de poisson réduisent le risque de BPCO; la quercétine diminue les symptômes d’allergie; et plus encore.

La sensibilité alimentaire est une affection clinique dans laquelle la consommation de certains aliments entraîne l'apparition de symptômes gênants, malgré l'absence d'implication du système immunitaire. L'un des principaux mécanismes pouvant être à l'origine de ce phénomène est le métabolisme anormal de l'histamine, résultant d'une activité réduite de l'enzyme diamine oxydase (DAO).

Le cancer du sein est la maladie maligne la plus fréquente chez les femmes et la principale cause de décès par cancer chez les femmes dans le monde. De nombreux facteurs de risque augmentent la probabilité de développer un cancer du sein. Les facteurs de risque modifiables comprennent une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire et l'obésité. À l'inverse, la consommation d'aliments et de boissons sains a montré des effets protecteurs. Adopter les bons changements de mode de vie...

La vie va vite, mais nous sommes parfois plus sédentaires que nous le souhaiterions. Entre le travail de bureau, les voyages et l’épuisement après une longue journée, il peut être difficile de trouver la motivation pour pratiquer l’activité physique dont nous avons besoin. Malheureusement, cela met à mal non seulement nos stratégies de gestion du poids, mais aussi le maintien de notre santé cardiaque. Si vous cherchez à soutenir une tension artérielle saine et une santé cardiovasculaire...

Aux États-Unis, la plupart des hommes et des femmes souffrent d’une carence en magnésium, une carence qui est fortement liée à l’hypertension. De nombreuses études ont montré que le magnésium peut aider à maintenir une tension artérielle saine. Cela a été démontré par sa capacité à augmenter la production de prostaglandine E1, un relaxant vasculaire qui empêche également la formation de caillots dans les vaisseaux sanguins.

Les taux de magnésium sont souvent faibles chez les personnes atteintes du syndrome métabolique. Une revue des essais cliniques a confirmé que l'apport oral de magnésium améliore les marqueurs cliniques du syndrome métabolique, notamment l'hyperglycémie et la résistance à l'insuline.

Les humains ne peuvent pas produire leur propre vitamine C, c'est pourquoi il est important d'en obtenir quotidiennement à partir de sources extérieures. Mais il y a un problème: lorsque les gens prennent de fortes doses de vitamine C, la majeure partie est mal absorbée et rapidement excrétée. Les scientifiques ont trouvé une solution.