Auteur: Ireneusz Adamczyk

Les probiotiques, les bactéries bénéfiques que l’on trouve couramment dans les cultures de yaourt, sont généralement considérés comme une aide à la digestion. Mais les scientifiques découvrent que les probiotiques et l’équilibre sain des bactéries intestinales qui en résulte confèrent un large éventail de bienfaits pour la santé qui n’avaient pas été reconnus auparavant.

Le MSM (méthyl-sulfonylméthane), également appelé diméthylsulfone, est un composé du soufre d’origine naturelle, présent dans les régimes alimentaires humains et ceux de pratiquement tous les autres vertébrés. Sous sa forme purifiée, il s’agit d’une poudre cristalline blanche, soluble dans l’eau, inodore, légèrement amère et contenant 34% de soufre élémentaire. Sa formule chimique est (CH3) 2SO2.

Le rôle que joue le sélénium dans la lutte contre diverses formes de maladies dégénératives est connu depuis plusieurs décennies.Des données plus récentes ont intensifié l'intérêt scientifique pour ses mécanismes anticancéreux spécifiques. Les chercheurs ont découvert que le sélénium module favorablement l'expression des gènes afin de supprimer une protéine impliquée dans l'apparition de la tumeur, la croissance et les métastases.

Nommé pour la déesse de la lune Séléné, le sélénium minéral mérite d’être traité avec révérence. Peut-être aucun autre minéral ne peut rivaliser avec la polyvalence du sélénium et son large éventail d’avantages pour la santé. Le sélénium est crucial pour les défenses anti-oxydantes, renforce le système immunitaire et aide à prévenir le cancer de plusieurs manières différentes.

Les régimes occidentaux typiques sont faibles en iode. Lorsque le sel de table iodé est réduit, les personnes peuvent facilement devenir insuffisantes ou déficientes en iode. Une insuffisance en iode altère non seulement la fonction thyroïdienne, mais est également liée à des risques accrus de cancer du sein et de maladie fibrokystique du sein, ainsi qu’à la fatigue et à la prise de poids.

La vitamine D fait beaucoup plus que promouvoir la santé des dents et des os. Son rôle dans le soutien de l’immunité, la modulation de l’inflammation et la prévention du cancer rend les conséquences d’une carence en vitamine D potentiellement dévastatrices. Un nombre croissant de scientifiques qui étudient les niveaux de vitamine D chez des populations humaines recommandent maintenant des tests sanguins annuels pour vérifier le statut en vitamine D.

La fatigue est un problème majeur chez les adultes américains. Elle représente des millions de visites de bureaux chaque année. Les plaintes sont similaires: lassé pendant la majeure partie de la matinée, ne peut pas bien dormir ou assez longtemps la nuit, manque d’énergie pour les tâches quotidiennes et même des divertissements agréables.

Des millions de personnes prennent des suppléments de calcium pour maintenir leurs os en bonne santé. Pourtant, peu de patients ou de médecins réalisent qu’optimiser l’intégrité osseuse implique davantage que de prendre un seul supplément minéral. La vitamine K2 est un autre composant essentiel à la santé des os et du système cardiovasculaire.

Même si vous mangez sainement, vous ne pouvez peut-être pas absorber les nutriments vitaux liposolubles et les acides aminés nécessaires à une santé optimale. En effet, avec le vieillissement, les enzymes produites par notre corps pour décomposer les aliments en nutriments absorbables diminuent.

Une nouvelle étude passionnante publiée dans le New England Journal of Medicine suggère que la consommation de café peut ajouter des années à votre vie. Les preuves s'accumulent rapidement quant à la capacité du café à réduire les maladies vasculaires, à réduire le risque de cancer, à préserver la cognition et à atténuer le diabète / l'obésité.

Pour ralentir la progression naturelle de l’HBP et de ses symptômes, la Life Extension Foundation suggère d’effectuer des dépistages annuels, y compris un test de PSA et un DRE. Aucun de ces tests ne peut exclure le cancer de la prostate; Cependant, ils peuvent avertir un médecin de la nécessité de procéder à des tests supplémentaires.

La majorité des hommes âgés de plus de 60 ans seront affectés par une hypertrophie bénigne (non cancéreuse) de la prostate. Une hypertrophie de la prostate peut être causée par l’une des deux affections suivantes: l’hyperplasie bénigne de la prostate et l’hypertrophie bénigne de la prostate (toutes deux abrégées en HBP).