La glutamine, un acide aminé polyvalent et semi-essentiel, peut améliorer la santé intestinale et la réponse à l’exercice.
Système digestif
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Des ballonnements ? Se débarrasser de lui.
Les ballonnements après les repas et autres troubles gastro-intestinaux peuvent altérer notre qualité de vie. Il a été démontré que quatre composés végétaux soulagent les ballonnements après les repas et d’autres troubles gastro-intestinaux.
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Un moyen facile d'augmenter l'apport en fibres
Il a été démontré que les fibres de la plante de konjac offrent les mêmes avantages que les autres fibres solubles, mais à une dose plus faible pour réduire les sensations d'inconfort digestif.
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Le chardon-Marie favorise la désintoxication du foie
Le foie est une défense principale contre les toxines quotidiennes. Les gens pensaient que la principale menace pour leur foie était l'alcool . Aujourd'hui, l'ennemi juré est l'obésité. Il en résulte une crise épidémique de stéatose hépatique non alcoolique. Les décès liés au foie ont bondi de 65% entre 1999 et 2016. L'extrait de chardon-Marie a démontré des avantages pour la stéatose hépatique non alcoolique, la maladie hépatique alcoolique et la cirrhose.
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Les probiotiques favorisent l'humeur et la relaxation
L'anxiété et les troubles de l'humeur sont désormais reconnus comme des problèmes médicaux et sociétaux majeurs. Avec des millions de personnes traitées pour des troubles de l'humeur comprenant l'anxiété et une dépression légère, les chercheurs ont cherché un moyen plus sûr de réduire leur impact. Dans une découverte unique, deux organismes probiotiques spécifiques ont été identifiés qui montrent une réduction impressionnante de la manifestation du stress, de l'anxiété et de la dépression.
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Bloquer les effets mortels du reflux acide
Ceux qui se plaignent de symptômes de reflux acide (brûlures d’estomac) au moins une fois par semaine ne sont pas seuls. De 10 à 30% des Américains et des Européens sont susceptibles de souffrir des symptômes du reflux gastro-oesophagien (RGO)
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Enzymes digestives. Obtenez-vous les bonnes enzymes?
Même si vous mangez sainement, vous ne pouvez peut-être pas absorber les nutriments vitaux liposolubles et les acides aminés nécessaires à une santé optimale. En effet, avec le vieillissement, les enzymes produites par notre corps pour décomposer les aliments en nutriments absorbables diminuent.
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Café. Les instituts nationaux de la santé découvrent les effets protecteurs du café
Une nouvelle étude passionnante publiée dans le New England Journal of Medicine suggère que la consommation de café peut ajouter des années à votre vie. Les preuves s'accumulent rapidement quant à la capacité du café à réduire les maladies vasculaires, à réduire le risque de cancer, à préserver la cognition et à atténuer le diabète / l'obésité.
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Besoin critique d'une approche multimodale de la lutte contre l'obésité, deuxième partie 2
Le blocage de la dégradation et de l’absorption des glucides sont des points d’intervention importants pour perdre du poids. L’objectif est de cibler des enzymes spécifiques dans l’intestin avant que les glucides riches en calories ne pénètrent dans la circulation.
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Besoin critique d’une approche multimodale de la lutte contre l’obésité, deuxième partie 1
La communauté scientifique reconnaît maintenant le rôle que joue l’obésité dans le déclenchement des maladies liées à l’âge et la mort prématurée1. Les conséquences mortelles de quelques kilos en trop ont conduit à des critiques publiques appelant les Américains à se débarrasser de l’excès de graisse.
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Éteignez votre commutateur de graisse: Dégonflez votre roue de secours pour une vie plus longue et plus mince
Si vous êtes comme la plupart des Américains, vous devez faire face à au moins quelques extravpounds. Et si vous avez plus de 40 ans, ces kilos en trop s’accumulent probablement avec une préférence non souhaitée pour votre milieu.
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Neutralisation de l'acide dans l'œsophage
Il a été démontré que le carbonate de calcium, le carbonate de magnésium et l'extrait de réglisse déglycyrrhiziné soulagent les symptômes des brûlures d'estomac et de la dyspepsie. Les personnes qui cherchent à réduire ou à éliminer leur dépendance aux médicaments inhibiteurs de la pompe à protons devraient envisager de prendre 1 à 2 comprimés à croquer contenant ces trois nutriments après les repas et au coucher.