Probiotiques

Les probiotiques, les bactéries bénéfiques que l’on trouve couramment dans les cultures de yaourt, sont généralement considérés comme une aide à la digestion. Mais les scientifiques découvrent que les probiotiques et l’équilibre sain des bactéries intestinales qui en résulte confèrent un large éventail de bienfaits pour la santé qui n’avaient pas été reconnus auparavant.

À l'ère de la pandémie de COVID-19, les soins d'hygiène bucco-dentaire semblent être particulièrement importants. La bouche humaine regorge de bactéries qui peuvent provoquer des caries dentaires et des gingivites et parodontites plus graves. Même de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire consistant à se brosser les dents et à utiliser la soie dentaire deux fois par jour pourraient ne pas suffire à les éloigner.

Dans un essai clinique à l'UCLA School of Medicine, les chercheurs ont découvert que le prébiotique XOS (xylooligosaccharide) augmentait les bifidobactéries bénéfiques pour la santé globale.

La glutamine, un acide aminé polyvalent et semi-essentiel, peut améliorer la santé intestinale et la réponse à l’exercice.

La découverte du microbiome humain change notre façon de concevoir la santé et la maladie. Le microbiome est le terme désignant les milliards d’organismes vivants qui résident dans et sur le corps humain. On estime que 100 000 milliards de micro-organismes vivent dans l’intestin uniquement, soit jusqu’à dix fois le nombre de cellules qui composent le corps lui-même.