Il seme di zucca allevia l'incontinenza urinaria della vescica iperattiva

Una lamentela comune e frustrante che sentiamo a Life Extension è come fermare l'incontinenza urinaria.

La nostra frustrazione è stata che, nonostante la ricerca aggressiva, non siamo riusciti a identificare una soluzione sicura a questo problema che affligge così tante donne anziane (e uomini in misura minore).

Ancora più numerose sono le richieste che riceviamo da persone in cerca di sollievo dai frequenti impulsi urinari diurni e notturni.

In una scoperta scoperta da scienziati giapponesi, è stato dimostrato che una combinazione di estratti vegetali naturali riduce gli episodi di incontinenti fino al 79%,1 la minzione diurna fino al 39%,2 e la minzione notturna fino al 60%.2

Questo articolo discuterà i risultati della ricerca sulle donne in maturazione che hanno trovato un sollievo significativo dopo aver assunto questo nuovo integratore per sole sei-otto settimane.

Inoltre, questo articolo discuterà di dati più limitati ottenuti quando agli uomini che soffrivano di urgenze urinarie notturne veniva somministrato questo stesso estratto vegetale.

La frequenza urinaria diventa più comune con l'avanzare dell'età, con quasi la metà delle persone sopra i 60 anni che riferisce di soffrire di nicturia (due o più episodi di minzione durante la notte).

L'incontinenza urinaria è definita come una perdita involontaria di urina. Rappresenta un importante problema sociale e igienico nella popolazione che invecchia. Circa il 48% delle donne e il 17% degli uomini di età superiore ai 70 anni soffrono di incontinenza urinaria.4

La vescica iperattiva colpisce un adulto su sei di età superiore ai 40 anni ed è definita come un bisogno urgente di svuotare la vescica durante il giorno e la notte, insieme all'incontinenza. Coloro che soffrono di una vescica iperattiva devono andare spesso in bagno, perdere urina nei vestiti e riferire di sentirsi depressi, stressati e privati del sonno.

Causa alla base delle miserie urinarie

I

Nelle donne, l'incontinenza da stress (perdita involontaria di urina durante l'attività fisica come starnuti o esercizio fisico) è solitamente causata da un indebolimento dello sfintere della vescica e dei muscoli del pavimento pelvico. Anche il restringimento (atrofia) dei tessuti in cui la vescica e l'uretra si incontrano contribuisce al problema. Si ritiene che i cambiamenti ormonali che si verificano dopo la menopausa siano una causa alla base di questi cambiamenti anatomici nello sfintere della vescica che portano all'incontinenza urinaria.

Nelle donne in postmenopausa, la diminuzione dei livelli di androgeni (testosterone) indebolisce il pavimento pelvico ei muscoli dello sfintere, mentre un deficit di estrogeni induce l'atrofia dell'uretra.

La medicina tradizionale offre solo terapie mediocri per affrontare l'incontinenza urinaria. I farmaci comunemente usati per questa condizione sono costosi e soggetti a effetti collaterali. Solo una piccola percentuale della popolazione colpita cerca un trattamento perché la maggior parte delle persone considera i propri sintomi urinari una conseguenza del normale invecchiamento.

Fortunatamente, è stato sviluppato un approccio sicuro, naturale ea basso costo che ha dimostrato notevoli benefici negli studi clinici sull'uomo.

Frazione idrosolubile di semi di zucca

I semi di zucca erano tradizionalmente usati dalle tribù dei nativi americani per "facilitare il passaggio dell'urina". Un'enciclopedia erboristica europea menzionò per la prima volta l'uso dei semi di zucca per trattare i problemi urinari nell'anno 1578. I regolatori sanitari tedeschi approvano i semi di zucca come trattamento per la vescica irritabile.

L'olio di semi di zucca è stato incluso nei prodotti utilizzati per alleviare le difficoltà urinarie. Mentre alcuni effetti sono stati mostrati quando si utilizza la frazione liposolubile (olio) del seme di zucca, è la parte idrosolubile che ha dimostrato effetti sintomatici impressionanti in studi recenti.

Scienziati giapponesi hanno brevettato un metodo per ottenere i costituenti idrosolubili dei semi di zucca, che vengono assorbiti in modo molto più efficiente nel flusso sanguigno.

Azioni anaboliche dell'estratto di semi di zucca

L'incontinenza urinaria peggiora dopo la menopausa. Mentre i problemi della menopausa sono solitamente associati al deficit di estrogeni, anche i bassi livelli di testosterone e progesterone sono i colpevoli alla base.

L'estratto di semi di zucca solubile in acqua esercita un effetto anabolico (costruzione dei tessuti) sui muscoli del pavimento pelvico attraverso diversi meccanismi. Inibendo l'enzima aromatasi, può rendere disponibile più testosterone per rafforzare i muscoli pelvici.5

In secondo luogo, questa frazione di semi di zucca solubile in acqua si lega al recettore degli androgeni sulle cellule muscolari pelviche, inducendo così un effetto rinforzante. Questo è importante perché i recettori degli androgeni sono espressi nel pavimento pelvico e nel tratto urinario inferiore negli esseri umani.6 Promuovendo l'attività androgenica, l'estratto di semi di zucca solubile in acqua può svolgere un ruolo importante nell'integrità strutturale del pavimento pelvico femminile e nei disturbi del tratto urinario inferiore.5

Aumento della sintesi di ossido nitrico

L'ossido nitrico è una molecola criticamente coinvolta nelle funzioni del tratto urinario inferiore. Affinché i muscoli della minzione si rilassino quando la vescica è piena, è necessario l'ossido nitrico. Quando la sintesi di ossido nitrico è inibita, il risultato è l'iperattività della vescica e la riduzione del volume della vescica.

Il doppio meccanismo di rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico, mentre aumenta la sintesi di ossido nitrico,5 aiuta a spiegare come l'estratto di semi di zucca solubile in acqua abbia alleviato l'incontinenza urinaria in tre studi separati su donne anziane.1-3

Estratto di isoflavoni di soia

Gli estratti di soia forniscono fioestrogeni standardizzati che sono potenzialmente efficaci nel migliorare i sintomi geriatrici relativi al deficit di estrogeni.

È stato ipotizzato che l'ingestione di estratto di soia standardizzato riduca l'atrofia dei tessuti in cui si incontrano la vescica e l'uretra e quindi allevii i frequenti impulsi urinari e l'incontinenza.

Studio sperimentale nei ratti

È stato condotto uno studio per valutare gli effetti dell'estratto di semi di zucca solubile in acqua nei ratti anestetizzati per determinare la funzionalità della vescica.7

Come misurato da un cistometrogramma, i parametri della vescica hanno mostrato un notevole miglioramento del 54,5% nei ratti che hanno ricevuto l'estratto di zucca solubile in acqua rispetto ad altri agenti.

Quando è stata misurata la "frequenza di escrezione", si è verificata una riduzione del 60% nella frequenza di escrezione urinaria dopo la somministrazione dell'estratto di semi di zucca solubile in acqua. Nessun miglioramento è stato osservato nel gruppo trattato con solvente inattivo.

Le conclusioni dello studio hanno mostrato che l'estratto di zucca solubile in acqua aumenta significativamente la capacità massima della vescica mentre diminuisce la frequenza della minzione.

Primo studio umano sulle donne in postmenopausa

È stato condotto uno studio su 39 donne incontinenti (di età compresa tra 55 e 79 anni) utilizzando semi di zucca solubili in acqua e estratti di isoflavoni di soia per un periodo di sei settimane.1 L'obiettivo era valutare gli effetti sulla frequenza delle minzioni diurne e notturne e sul numero di minzioni episodi incontinenti.

Dopo sei settimane, il numero di minzioni notturne è stato ridotto da 3,3 a 2,0... un miglioramento del 39%. Le minzioni diurne sono passate da 8,0 a 6,7 dopo sei settimane... un modesto miglioramento del 16%.

Il numero di episodi incontinenti, tuttavia, è precipitato a un numero notevolmente basso. Prima di ricevere l'estratto di semi di zucca e soia solubile in acqua, queste donne hanno sperimentato una media di 7,3 episodi di incontinenti al giorno. Dopo sei settimane di utilizzo di questo integratore, gli episodi giornalieri di incontinenza erano in media solo di 1,5... un'incredibile diminuzione del 79% dell'incontinenza urinaria!

Quando queste donne sono state interrogate sugli effetti che hanno notato in risposta all'assunzione di estratto di soia semi di zucca solubile in acqua, c'è stato un miglioramento soggettivo del 73% nella categoria più alta "soddisfatta". Quando è stato valutato il rapporto di miglioramento globale, che includeva il grado di soddisfazione dopo aver dormito, l'81,8% delle donne con da due a quattro episodi di minzione notturna ha riferito di essere "notevolmente migliorata".

Secondo studio sulle donne in postmenopausa

È stato condotto uno studio su 50 donne incontinenti (di età compresa tra 35 e 84 anni) utilizzando lo stesso integratore idrosolubile di estratto di soia e semi di zucca per valutare l'effetto sugli episodi di incontinenza da stress.3

Prima che venisse somministrato l'integratore di semi di zucca e soia, queste donne avevano una media di 2,1 episodi di incontinenti al giorno. Dopo aver assunto l'integratore per sei settimane, gli eventi incontinenti sono scesi a una media di soli 0,7 al giorno... una notevole riduzione del 67% negli episodi incontinenti indotti dallo stress!

Terzo studio umano

È stato condotto un test di consumo su 10 donne (di età compresa tra 45 e 65 anni) utilizzando lo stesso integratore idrosolubile di semi di zucca ed estratto di soia.2

Dopo otto settimane, le minzioni diurne sono passate da 9,3 a 5,6... una riduzione del 39%. Le minzioni notturne sono passate da 2,0 a 0,8... una riduzione del 60%.

Prima di iniziare il supplemento di semi di zucca e soia, c'era una media di 2,3 episodi di incontinenti al giorno. Dopo otto settimane, la frequenza degli episodi incontinenti è scesa a solo 1,0 al giorno... una riduzione del 57%!

Semi di zucca e soia migliorano la qualità della vita delle donne

A causa di un crescente invecchiamento della società, il numero di persone che soffrono di disfunzione della minzione ha raggiunto un massimo storico.

In tre studi separati su donne anziane, i semi di zucca idrosolubili e gli estratti di soia hanno ridotto rapidamente il numero di episodi di incontinenza e il numero di minzioni diurne e notturne (minzioni).1-3

È stato dimostrato che l'effetto benefico aumenta statisticamente con la durata di ciascuno studio, indicando che potrebbe verificarsi un miglioramento costante se utilizzato per più di sei-otto settimane.

Questo esclusivo seme di zucca solubile in acqua e l'estratto di soia possono migliorare significativamente l'incontinenza urinaria nelle donne in postmenopausa e quindi migliorare la mobilità e la qualità della vita nelle persone affette.

L'allargamento benigno della prostata mette in pericolo la salute degli uomini

Le donne non sono le sole a soffrire di disturbi urinari legati all'età. Circa il 60% degli uomini di età superiore ai 50 anni soffre di ingrossamento benigno della prostata.8

La lamentela più comune espressa in risposta alla crescita eccessiva della ghiandola prostatica è il frequente risveglio notturno per urinare. I medici di oggi considerano erroneamente questo come un problema di qualità della vita e non riescono a trattarlo come una condizione pericolosa per la vita.

L'urgenza urinaria notturna persistente compromette la capacità di dormire correttamente. La privazione cronica del sonno aumenta significativamente il rischio di malattie correlate comuni come l'infarto.

Ricercatori giapponesi hanno brevettato un estratto di semi di zucca solubile in acqua che riduce i sintomi urinari indotti dalla prostata ed è stato clinicamente dimostrato che aiuta a migliorare il sonno.1

Questo nuovo estratto può essere preso in considerazione quando i sintomi urinari non vengono corretti efficacemente dalle terapie botaniche e/o farmaceutiche esistenti.

Miserie urinarie indotte dalla prostata

Se solo la ghiandola prostatica si trovasse in una zona anatomica diversa, il suo ingrossamento non creerebbe tanta sofferenza. Affinché l'urina lasci la vescica, deve passare attraverso l'uretra, che è circondata dalla ghiandola prostatica. Quando la prostata si ingrossa, il flusso urinario è compromesso e l'urgenza urinaria aumenta, anche quando rimane poca urina residua nella vescica.

Due enzimi sono coinvolti nella crescita eccessiva del tessuto prostatico. Uno di questi enzimi è chiamato aromatasi, che converte il testosterone in estradiolo. L'altro enzima è chiamato 5-alfa reduttasi, che converte il testosterone in diidrotestosterone.

Sia l'estradiolo che il diidrotestosterone sono coinvolti nella stimolazione dell'allargamento indesiderato della ghiandola prostatica. Fortunatamente, sono disponibili sostanze nutritive e farmaci in grado di inibire l'aromatasi e la 5-alfa reduttasi. L'ingestione regolare di questi nutrienti e/o farmaci può spesso ridurre significativamente i sintomi urinari associati all'ingrossamento benigno della prostata.

Per troppi uomini, tuttavia, rimangono sintomi urinari residui che causano l'eccitazione notturna dai modelli di sonno profondo di cui il corpo ha bisogno per ringiovanire.

In che modo il testosterone benefico può scomporsi nei metaboliti che causano la malattia della prostata

Frazione idrosolubile di semi di zucca

Per diversi decenni, l'olio di semi di zucca è stato incluso nei prodotti venduti per alleviare i problemi alla prostata. Mentre alcuni effetti sono stati dimostrati quando si utilizza la frazione liposolubile (olio) del seme di zucca, è la parte idrosolubile che ha dimostrato effetti meccanicistici e sintomatici impressionanti in studi recenti.

Inibizione della 5-alfa reduttasi

L'enzima 5-alfa reduttasi converte il testosterone in un potente metabolita che promuove la crescita della prostata chiamato diidrotestosterone. I composti che inibiscono la 5-alfa reduttasi hanno mostrato efficacia nel ridurre il volume della ghiandola prostatica, alleviare i sintomi urinari dell'ingrossamento della prostata e persino ridurre il rischio di cancro alla prostata.16-19

La frazione idrosolubile dei semi di zucca è stata testata in vitro (studio su cellule in provetta) e l'estratto di semi di zucca è risultato efficace nell'inibire l'attività della 5-alfa reduttasi del 50%.20

Inibizione dell'aromatasi

L'enzima aromatasi converte il testosterone in estradiolo. Il ruolo degli estrogeni nello sviluppo e nella progressione dell'ingrossamento benigno della prostata è chiaramente definito. Gli studi sugli animali hanno inizialmente portato all'ipotesi che gli estrogeni possano stimolare la crescita della prostata, con conseguente iperplasia della ghiandola. Un ampio corpus di successive ricerche sull'uomo conferma i risultati iniziali.21-26

Gli estrogeni stimolano la proliferazione delle cellule stromali nella ghiandola prostatica che causano tanti dei disagi urinari associati all'ingrossamento della prostata. Uno studio pubblicato quest'anno documenta un meccanismo specifico mediante il quale l'estradiolo provoca una rapida proliferazione delle cellule stromali della prostata.27

Un altro studio pubblicato quest'anno ha fornito ulteriori chiarimenti su come l'estradiolo aumenti la proliferazione delle cellule stromali e su come i composti anti-estrogeni blocchino questo effetto indesiderato. I ricercatori hanno concluso che "...questi risultati supportano l'ipotesi che gli estrogeni svolgano un ruolo nella patogenesi dell'IPB, una malattia caratterizzata prevalentemente da una crescita eccessiva dello stroma".23

In uno studio pubblicato lo scorso anno, i ricercatori hanno valutato l'associazione dei livelli di ormoni sessuali nel sangue con i comuni sintomi del tratto urinario correlati alla prostata. I soggetti dello studio consistevano in 260 uomini, di età pari o superiore a 60 anni, i cui livelli ematici di testosterone, estradiolo e altri ormoni sessuali sono stati misurati. Di questi uomini, 128 casi presentavano da due a quattro sintomi (eccessiva minzione notturna, esitazione, svuotamento incompleto e flusso debole). I 132 uomini nel gruppo di controllo non avevano sintomi urinari.28

I risultati hanno mostrato che i pazienti con ingrossamento della prostata avevano concentrazioni di estradiolo significativamente maggiori rispetto ai controlli senza sintomi. Gli uomini che soffrivano di sintomi urinari avevano anche livelli più alti di un marcatore per un metabolita del diidrotestosterone (l'altro fattore documentato nello sviluppo dell'ingrossamento della prostata). Dopo aggiustamenti multivariati, gli uomini con la maggiore concentrazione di estradiolo avevano un'incidenza 1,78 volte maggiore di sintomi del tratto urinario. Un'incidenza ancora maggiore si è verificata negli uomini con i più alti livelli di un metabolita del diidrotestosterone, mentre il livello di testosterone nel sangue non ha mostrato alcun effetto sui sintomi del tratto urinario. I medici che hanno condotto questo studio hanno concluso affermando: "In questo studio trasversale rappresentativo di uomini statunitensi anziani, l'AAG circolante, un metabolita del diidrotestosterone e l'estradiolo erano associati a un aumentato rischio di avere sintomi del tratto urinario inferiore".28

In uno studio in vitro, è stato dimostrato che l'estratto di semi di zucca solubile in acqua riduce i livelli di aromatasi del 50%.20 Questa scoperta aiuta a spiegare ulteriormente perché lo studio clinico sull'uomo di cui parleremo in seguito ha dimostrato tanta efficacia nel ridurre la frequenza urinaria notturna (e migliorare il sonno).

Studio clinico umano

Il problema dei risvegli notturni dovuti alla necessità di urinare affligge circa l'80% degli uomini di età compresa tra i 60 e gli 80 anni. Questa sorprendente percentuale sale al 90% negli uomini di età superiore agli 80 anni.

È stato condotto uno studio clinico aperto su 54 uomini (di età compresa tra 66 e 88 anni) per valutare gli effetti dell'estratto di semi di zucca solubili in acqua sulla frequenza urinaria notturna, sui sintomi soggettivi e sul livello di soddisfazione durante il sonno. I risultati hanno mostrato che dopo sei settimane si è verificata una riduzione del 39% della frequenza urinaria notturna.29

La frequenza della minzione porta a un sonno insufficiente durante la notte. C'è stato un miglioramento del livello di soddisfazione del sonno rispetto al livello basale in 37 soggetti che hanno assunto l'integratore (estratto di semi di zucca con estratto di germe di soia).

In questo studio sull'uomo, gli uomini che stavano già assumendo determinati farmaci non hanno mostrato alcun beneficio. I farmaci includevano antidepressivi, medicine cinesi, farmaci aminoacidici (aminoacidi assunti in grandi quantità tramite iniezione), stimolatori dei recettori alfa/beta, anticolinergici e ansiolitici. La ragione di questo fallimento potrebbe significare che questi farmaci hanno interferito con l'azione dell'estratto di semi di zucca o che c'era un effetto sovrapposto.

Conclusioni

La nicturia è un frequente bisogno di alzarsi e andare in bagno per urinare durante la notte. Un sondaggio condotto dalla National Sleep Foundation ha mostrato che la nicturia è una causa comune di perdita di sonno, specialmente tra gli anziani.30

La nicturia può essere indotta da fattori come diabete, insonnia, disturbi del sistema nervoso o ingrossamento della prostata. La frequenza urinaria e l'incontinenza sono cause di insonnia e sono accompagnate da un marcato deterioramento della qualità della vita di una persona e da un aumento del rischio di mortalità.

Negli uomini anziani, l'ingrossamento della ghiandola prostatica è la causa più frequente di problemi urinari sia diurni che notturni (nicturia).

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