Author: Matylda

Per aumentare i benefici immunitari dell'echinacea, i ricercatori raccomandano di utilizzare più specie e parti della pianta, che raramente si trovano negli integratori commerciali.

È stato dimostrato che i nutrienti derivati dalle piante proteggono dai cambiamenti nel cervello che portano a disturbi neurologici. Nel 2021, due articoli di revisione hanno identificato la fisetina come una delle più promettenti. Gli studi preclinici mostrano il potenziale della fisetina nel ridurre l'impatto di ictus, lieve deterioramento cognitivo e demenza.

Mantenendo livelli di dopamina sani, la corteccia di phellodendron può aiutare a mantenere un pensiero e una motivazione chiari, riducendo al contempo il rischio di malattie neurodegenerative.

Il D-ribosio reintegra l'energia metabolica necessaria a tutte le nostre cellule, comprese quelle del cuore e del cervello, migliorando così la funzione cardiaca e neurologica e la vitalità.

È stato riscontrato che l'aumento del consumo di funghi riduce il rischio di mortalità. Uno specifico composto di funghi è associato a maggiore longevità, ridotto accorciamento dei telomeri e riparazione del DNA.

Una nuova formula di idrogel liposomiale ha aumentato i livelli ematici di vitamina C quasi sette volte rispetto alla normale vitamina C e li ha mantenuti più alti molto più a lungo.

Man mano che gli uomini invecchiano, il loro testosterone tende a legarsi a una proteina del sangue rendendo il testosterone non disponibile per le cellule di tutto il corpo. Una formula a base vegetale ha aumentato il testosterone libero del 48% in uno studio sull'uomo.

Tutti abbiamo momenti in cui ci sentiamo mentalmente stanchi e facciamo fatica a concentrarci. Questo è spesso indicato come nebbia cerebrale. Fino a poco tempo si credeva che si potesse fare poco al riguardo. Ma studiando varie condizioni mediche associate alla nebbia cerebrale, gli scienziati hanno individuato alterazioni biologiche nel cervello che possono causare queste sensazioni di diminuzione dell'energia mentale e acutezza.

Lo stress cronico può essere aggravato da bassi livelli di magnesio. È stato dimostrato che una nuova forma di magnesio produce un effetto calmante del cervello.

NAC (N-acetil-L-cisteina) aiuta a prevenire l'adesione di virus e batteri al rivestimento dei polmoni. I dati mostrano che la NAC riduce il muco in eccesso delle vie aeree, riduce l'infiammazione, supporta la funzione polmonare e inibisce la colonizzazione infettiva.

In uno studio clinico presso la UCLA School of Medicine, i ricercatori hanno scoperto che il prebiotico XOS (xilooligosaccaride) aumenta i bifidobatteri benefici per la salute generale.

L'enzima superossido dismutasi (SOD) è una delle principali difese antiossidanti del corpo, in quanto riduce i danni dei radicali liberi associati ad aterosclerosi, ictus e artrite. Le nuove forme biodisponibili di SOD offrono una protezione superiore contro i radicali liberi dell'ossigeno.