Author: Ireneusz Adamczyk

Con l'avanzare dell'età, le nostre capacità cognitive diminuiscono. Ma non deve essere così. Gli scienziati hanno identificato nutrienti specifici che proteggono il cervello che invecchia.1-10 Uno di questi è un estratto di salvia che ha dimostrato notevoli attività di potenziamento cognitivo.11 Negli studi clinici, questo estratto di salvia ha aumentato le prestazioni della memoria negli anziani di quasi il 60%.

La gravidanza può essere uno dei momenti più gioiosi nella vita di una donna. Ma può anche essere snervante.Ci sono regole su cosa mangiare (frutta e verdura in abbondanza) e cosa non mangiare (niente sushi o formaggi molli).I medici raccomandano regolarmente di assumere vitamine prenatali per garantire che la madre e il feto in via di sviluppo ottengano i nutrienti essenziali di cui hanno bisogno.Dopotutto, l'assunzione dietetica di una donna incinta è l'unica fonte di nutrimento, fornendo...

Nell'anno 2001, i ricercatori di Life Extension® hanno cercato attivamente un metodo per aumentare i livelli di un coenzima nelle persone anziane. Sapevamo che questo era fondamentale per raggiungere una sana longevità.I consumatori hanno dovuto attendere fino al 2014 per rendere disponibile un metodo convalidato. Questo coenzima è chiamato NAD+ ed è vitale per energizzare le cellule e supportare i processi cellulari giovanili.

Il fegato è una difesa primaria contro le tossine quotidiane. La gente pensava che la principale minaccia per il loro fegato fosse l'alcol. La nemesi di oggi è l'obesità. Il risultato è una crisi epidemica di steatosi epatica non alcolica (NAFLD). I decessi correlati al fegato sono aumentati del 65% tra il 1999 e il 2016. L'estratto di cardo mariano ha dimostrato benefici per la steatosi epatica non alcolica, la malattia epatica alcolica e la cirrosi. Quando gli estratti standardizzati di...

Il burnout è reale. Nel maggio 2019, l'Organizzazione Mondiale della Sanità lo ha incluso ufficialmente nella sua Classificazione Internazionale delle Malattie. Questo riconoscimento ha confermato che il burnout non era frutto dell'immaginazione, o qualcosa sofferto solo da persone "deboli" o "immotivate". Le cure mediche sono limitate. La Mayo Clinic consiglia il sonno e il relax. Ma ora c'è speranza per il 30-72% dei lavoratori che soffrono di sindrome da burnout.

Sebbene l'invecchiamento abbia un impatto su tutto il corpo, gli effetti più visibili si verificano sulla pelle, sui capelli e sulle unghie.Man mano che maturiamo, i nostri tessuti esterni perdono la loro struttura di proteine strutturali, vale a dire cheratina, collagene ed elastina.La perdita di proteine strutturali nel corpo è ulteriormente aggravata da fattori esterni come l'inquinamento e l'esposizione al sole.Per contrastare questo deterioramento visibile, gli scienziati hanno studiato...

Anche se non stai facendo un tuffo profondo nei protocolli di disintossicazione, esiste una vasta gamma di contesti clinici in cui il glutatione può avere un impatto sulle condizioni di salute.

Le donne in menopausa possono ottenere sollievo sintomatico con un uso corretto di estrogeni, progesterone e altri ormoni. Life Extension® sostiene da tempo gli ormoni bioidentici in contrapposizione agli estrogeni derivati dall'urina di cavallo e ai progestinici sintetici. Alcune donne, tuttavia, scelgono di non sostituire gli ormoni e di sopportare anni di miseria.

È emerso un nuovo colpevole che ruba la vista che è più diffuso dell'esposizione alla luce solare. Il nostro uso 24 ore su 24 di smartphone e computer espone i nostri occhi a una quantità innaturalmente elevata di luce blu. La ricerca mostra che la luce blu è dannosa per la retina e altre parti del nostro occhio.

Si stima che circa 20 milioni di americani o più soffrano di sindrome dell'occhio secco. Questa condizione si verifica quando gli occhi non producono abbastanza lacrime di qualità. È una delle condizioni oculari più comuni osservate dai medici. I sintomi dell'occhio secco includono bruciore, bruciore, granulosità, lacrimazione, sensazione di corpo estraneo, affaticamento oculare e secchezza. La sindrome dell'occhio secco influisce in modo significativo sulla qualità della vita.

I disturbi d'ansia e dell'umore vengono ora riconosciuti come importanti problemi medici e sociali. Con milioni di persone curate per disturbi dell'umore che includono ansia e depressione lieve, i ricercatori hanno cercato un modo più sicuro per ridurne l'impatto. In una scoperta unica, sono stati identificati due specifici organismi probiotici che mostrano riduzioni impressionanti nella manifestazione di stress, ansia e depressione.

Studi recenti hanno ampliato la nostra comprensione della vitamina K.Sappiamo da tempo che è essenziale per la densità ossea insieme alla salute del cuore.Uno studio ha rilevato che le persone di età pari o superiore a 55 anni con la più alta assunzione di vitamina K avevano un tasso di morte per malattia coronarica inferiore del 57% in 10 anni e un tasso di morte per qualsiasi causa inferiore del 26%.Uno studio del 2017 ha mostrato che le persone con la più alta assunzione di vitamina K...