Cancro

Milioni di persone assumono integratori di calcio per mantenere le ossa sane. Eppure pochi pazienti o medici si rendono conto che l'ottimizzazione dell'integrità ossea implica qualcosa di più dell'assunzione di un singolo integratore minerale. Un componente aggiuntivo fondamentale per la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare è la vitamina K2.

La vitamina D fa molto di più che promuovere denti e ossa sani. Il suo ruolo nel sostenere l'immunità, modulare l'infiammazione e prevenire il cancro rende le conseguenze della carenza di vitamina D potenzialmente devastanti. Un numero crescente di scienziati che studiano i livelli di vitamina D nelle popolazioni umane raccomanda ora esami del sangue annuali per controllare lo stato di vitamina Ds.

Le diete tipiche occidentali sono a basso contenuto di iodio. Quando il sale da cucina iodato viene ridotto, le persone possono facilmente diventare insufficienti o carenti di iodio. L'insufficienza di iodio non solo compromette la funzione tiroidea, ma è anche collegata a un aumento del rischio di cancro al seno e di malattia fibrocistica della mammella, insieme a affaticamento e aumento di peso.

Prende il nome dalla dea della luna Selene, il minerale selenio merita di essere trattato con riverenza. Forse nessun altro minerale può eguagliare la versatilità del selenio e l'ampia gamma di benefici per la salute. Il selenio è fondamentale per le difese antiossidanti, rafforza il sistema immunitario e aiuta a prevenire il cancro in diversi modi.

Il ruolo svolto dal selenio nella lotta contro varie forme di malattie degenerative è noto da diversi decenni. Dati più recenti hanno intensificato l'interesse scientifico per i suoi specifici meccanismi anticancro. I ricercatori hanno scoperto che il selenio modula favorevolmente l'espressione genica per sopprimere una proteina coinvolta nell'insorgenza, nella crescita e nella metastasi del tumore.

Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nell'organismo ed è essenziale per una buona salute. Circa il 50% del magnesio totale del corpo si trova nelle ossa. L'altra metà si trova prevalentemente all'interno delle cellule dei tessuti e degli organi del corpo. Solo l'1% del magnesio si trova nel sangue, ma il corpo lavora molto duramente per mantenere costanti i livelli ematici di magnesio.

Le donne che sostituiscono correttamente i loro estrogeni e progesterone di solito si sentono meglio, dormono meglio, hanno un aspetto migliore, pensano meglio, hanno ossa più forti, muscoli più sodi, una migliore funzione endoteliale e una vita più lunga.

Lo zinco è richiesto dall'organismo per oltre 2.000 fattori di trascrizione coinvolti nell'espressione genica di varie proteine.1 Ciò che questo significa nel linguaggio quotidiano è che migliaia di funzioni biologiche essenziali dipendono dallo zinco.

La quercetina è naturalmente abbondante negli alimenti vegetali e, di conseguenza, è altamente biodisponibile. Tuttavia, la maggior parte delle persone non ottiene livelli sufficienti di quercetina attraverso la loro dieta quotidiana. Questo è un peccato perché studi epidemiologici su larga scala mostrano che un'elevata assunzione prolungata di quercetina e flavonoidi correlati fornisce una protezione sostanziale contro le malattie cardiovascolari.

Il fegato è una difesa primaria contro le tossine quotidiane. La gente pensava che la principale minaccia per il loro fegato fosse l'alcol. La nemesi di oggi è l'obesità. Il risultato è una crisi epidemica di steatosi epatica non alcolica (NAFLD). I decessi correlati al fegato sono aumentati del 65% tra il 1999 e il 2016. L'estratto di cardo mariano ha dimostrato benefici per la steatosi epatica non alcolica, la malattia epatica alcolica e la cirrosi. Quando gli estratti standardizzati di...

Per migliaia di anni, la radice di curcuma è stata utilizzata come medicina tradizionale indiana. La spezia della curcuma, che conferisce al curry il suo colore dorato, è stata riconosciuta per i benefici per la salute ad ampio raggio.1-5 I composti più benefici della curcuma sono i curcuminoidi, che includono la curcumina e i composti correlati. Uno studio sugli animali ha mostrato un'estensione della durata della vita fino al 26% con l'integrazione di curcumina.6

Mentre la "guerra al cancro" si trascina, il National Cancer Institute stima che l'anno scorso a 1,7 milioni di americani è stato diagnosticato un cancro.1Non sembra che siano stati fatti molti progressi da quando la "guerra" è stata dichiarata dal governo degli Stati Uniti nel 1971.